鍛煉可降低肥胖乳腺癌倖存者心血管風險

一項最新研究表明，運動可幫助超重和肥胖的乳腺癌倖存者改善逆轉綜合征。該項研究發表於1月22日的《臨床腫瘤學雜誌》（Journal Of ClinicalOncology）。

美國洛杉磯南加州大學腫瘤綜合研究中心主任Christina Dieli-Conwright及其同事對100例久坐不動的超重或肥胖婦女進行了為期四個月的研究。受試者被隨機分配至運動組：每周三次指導性鍛煉，包括負重阻力訓練和中等強度有氧運動，或非運動組：堅持他們平時的活動水平。

基線時，77%的女性達到了代謝綜合征標準；試驗結束時，運動組只有15%的受試者仍有代謝綜合征，而非運動組有80%。Christina Dieli-Conwrigh指出，心臟病是乳腺癌倖存者死亡的主要原因。該項研究發現，鍛煉可改善與心臟病相關的危險因素。運動可改善心臟、血管、肺和肌肉功能，再加上脂肪的減少，可減輕肥胖對身體造成的壓力。

這一過程對於可能肥胖的乳腺癌倖存者至關重要，但也受到諸如疲勞、抑鬱和久坐行為等治療不良反應的影響。他們現心血管風險更高，但可從鍛煉中得到很大好處。

除了逆轉代謝綜合征，這些鍛煉還與血壓下降、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）升高和甘油三酯水平降低有關。

該項研究的局限性包括試驗中監督鍛煉的結果可能並不能反映出如果女性試圖獨自鍛煉會發生什麼；以及這項研究沒有根據女性患乳腺癌的類型來研究運動的影響。

美國西弗吉尼亞大學健康科學中心Linda Vona-Davis評論認為，鍛煉和健康飲食可能同樣有效。採用體育鍛煉的生活方式已被證明可改善乳腺癌婦女的體能和生活質量。

J Clin Oncol 2018.

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