玉米的美味做法！經常吃玉米的趕緊看看！

玉 米 的 做 法

1

青紅椒炒玉米粒

材 料：

玉米粒300g，青椒100g，紅椒50g，油適量，鹽適量，生抽適量

步驟：

1、將青紅椒分別切末

2、玉米粒焯水

3、鍋熱油，放入玉米粒翻炒

4、放入青紅椒末翻炒

5、加入生抽翻炒均勻

6、最後加入鹽調味即可

2

蘑菇玉米湯

材 料：

玉米1根，土豆2小個，蘑菇100克，鹽適量

步驟：

1、土豆去皮上鍋蒸熟；

3、蘑菇焯水後切片；

4、蒸熟的土豆切粒或壓成泥；

5、鍋中加水3碗，玉米、土豆和蘑菇一起下鍋，中火煮約十分鐘至所有食材都熟；

6、最後加鹽調味即可。

3

黃豆玉米糊

材 料：

玉米300克，黃豆100克，紅蘿蔔80克

步驟：

1、玉米、黃豆掰成粒，用清水沖洗。

2、洗紅蘿蔔洗乾淨，去皮，切小塊。

3、把所有準備好的材料放進小鍋中，大火煮沸開後繼續煮3分鐘。

4、倒進瀝籃中，瀝干水分後倒入豆漿機中。

5、加入適量清水，選擇營養米糊程序，程序結束後就可以開吃了。

4

松仁玉米

材 料：

甜玉米，胡蘿蔔，黃瓜，松子，鹽，糖，食用油

步驟：

1、甜玉米，全部剝下備用。

2、松子剝乾淨備用，黃瓜和胡蘿蔔切小丁。

3、玉米和胡蘿蔔提前煮一下，放一點點鹽，鹽能很好帶出玉米的清甜來。

4、煮好的玉米胡蘿蔔瀝干水備用。

5、鍋里放少量底油，放入玉米和胡蘿蔔翻炒。

6、黃瓜愛出水，最後放。

7、調入一點點鹽，再一點點糖，炒勻立即出鍋。

8、松仁上桌前再放。放久了就被熱氣撲扒了，不脆了哦。

5

葡萄乾玉米銀耳粥

材 料：

白玉米渣100g，銀耳半朵，葡萄乾20g，冰糖適量

步驟：

1、白玉米渣洗凈，浸泡2個小時以上

2、銀耳泡發好摘成小朵

3、葡萄乾洗凈沙子

4、處理好的食材，全部投入鍋中大火煮開，小火燜煮60分鐘

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（ID:yinyuefo）

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