肝臟有沒有問題，看看身上這幾個地方就知道，根本遮不住

肝臟作為最為重要的人體器官之一，它主要是幫助人體排毒，如果肝臟不好，就會影響到體內毒素的分解和排出，而導致體內毒素不斷的積累，進而誘發肝臟和身體的病變。通常，肝臟不好的話，身體這幾個地方會首先發出信號，大家一定要警惕。

1.舌苔。如果舌頭出現變厚的情況，這有可能是肝臟出現問題了。通常，健康的舌頭呈現淡紅色，表面氣血充足和臟器健康。如果舌頭變得厚重而且發白，就有可能是體內肝火旺盛，建議及時給肝臟去火排毒。

神色發黑無光

肝炎患者因為肝臟代謝出現麻煩，招致皮膚色素冷靜。簡單出現神色發黑的表示，這類玄色不同於太陽晒黑的玄色，是一種沒有光澤的玄色。一般人的臉是有光澤的，假如神色發黑，就要當心肝臟出現疾病。

看食指

在中醫看來，從手指就可以看出身體內臟是否健康，肝臟對應的是食指。如果食指彈性好，伸直後手指圓潤無指縫，說明肝臟功能較好，而如果食指蒼白，出現彎曲，指縫較大，就可能是肝臟不好的表現。

鼻子發紅：所謂「紅鼻子」是毛細血管擴張形成的一部分。雖然「紅鼻子」不一定是由肝損傷造成的，但女性在肝功能降低時，激素紊亂容易出現「紅鼻子」

排肝毒要多吃這些食物

蒲公英在農村，是不起眼野草，可以涼拌、炒蛋、包餃子吃，還能晒乾了泡水喝，消炎祛火，排毒養肝。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎，有助於保護肝臟，預防肝硬化。蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用，可保肝，清肝毒，預防肝損傷。

黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風清熱，清肝明目，和解毒消炎。長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。還可以起到保護肝臟醒腦的功效。

紅棗雖然維生素含量不是太高,但鐵含量升高,且其營養更易吸收,更適合食療。每天用干棗泡水,有保肝排毒的功效。

「五味子」富含多種活性成分——木脂素，該類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進受損肝細胞的修復，抑制肝細胞病變，有很高的養肝護肝價值。

·蓮子

蓮子可除肝肺熱毒，帶心蓮子能清肝火,祛除雀斑，但是不能久煎，養陰潤肺，清心安神，鎮靜抗癌，滋補精血，對病後虛弱、失眠多夢的人非常有益。

蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐；蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強安神及抗心律不齊的作用，助你有個安穩覺，千養萬養不如睡養，睡得香自然有好處啦！

玫瑰花茶

玫瑰花很多人來說肯定並不陌生，這玫瑰花茶具有助消化、消脂肪之功效，長期飲用的話，可去清除宿便，能夠解肝毒，維持新陳代謝的功能正常，可台直接喝玫瑰花茶是最好不過了。

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

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