這麼多人為什麼就你得了頸椎病?
很多時候,我們是不是在想,同樣都是上班族,為啥人家的脖子好好地就我得了頸椎病,想弄清這個問題我們就要弄清楚我們是怎麼得了頸椎病!
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤突出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織,引起一系列癥狀和體征。
頸椎病通常發生在頸椎下段(尤其是C4-C7),但也可能在各節段都存在,特別是在老年人中更是如此。典型的變化過程始於椎間盤,可能是隨年齡增加而出現的蛋白聚糖矩陣損失的結果,其次是由椎間盤含水量減少所致。脫水的椎間盤變硬並開始皺縮,造成部分或全部解體。有時椎間盤可能急性突出,引起癥狀。即使不發生椎間盤突出,也會出現椎間盤空間變窄以及一些反應性和代償性的變化:外面的髓核退化對椎體邊緣施壓,使椎體上生成骨贅(即通常所說的骨質增生),磨損關節,形成骨橋;黃韌帶也可能發生增厚、骨化。有些人還會出現後縱韌帶增厚、骨化。因為椎體逐漸受損,頸椎可能失去其正常的生理前曲。
當頸椎病進展時,可能會損害神經組織。這種損害最常發生在C5-C7水平,因為此處的頸椎病通常最重。最常見的是穿出神經管的神經根受損。這是椎骨關節突關節和鉤突關節上骨贅生成的結果。這些骨贅侵佔椎間孔,引起椎間孔狹窄,神經和神經外膜受壓。當脊柱進行伸展、側屈和(或)旋轉活動時可能會加重椎間孔狹窄,導致神經損害。
那麼問題來了,頸椎病的病因究竟是什麼呢?!!
1.頸椎的退行性變
頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因,其中椎間盤的退變尤為重要,是頸椎諸結構退變的首發因素,並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。椎間盤變性;韌帶-椎間盤間隙的出現與血腫形成;椎體邊緣骨刺形成;頸椎其他部位的退變;椎管矢狀徑及容積減小。
2.發育性頸椎椎管狹窄
近年來已明確頸椎管內徑,尤其是矢狀徑,不僅對頸椎病的發生與發展,而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法選擇以及預後判定均有著十分密切的關係。有些人頸椎退變嚴重,骨贅增生明顯,但並不發病,其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬,椎管內有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變並不十分嚴重,但癥狀出現早而且比較嚴重。
3.慢性勞損
慢性勞損是指超過正常生理活動範圍最大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別於明顯的外傷或生活、工作中的意外,因此易被忽視,但其對頸椎病的發生、發展、治療及預後等都有著直接關係,此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況:
(1)不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整,則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。
(2)不當的工作姿勢大量統計材料表明某些工作量不大,強度不高,但處於坐位,尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高,包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀錶流水線上的裝配工等等。
(3)不適當的體育鍛煉正常的體育鍛煉有助於健康,但超過頸部耐量的活動或運動,如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確指導的情況下。
4.頸椎的先天性畸形
在對正常人頸椎進行健康檢查或作對比研究性攝片時,常發現頸椎段可有各種異常所見,其中骨骼明顯畸形約佔5%。
頸椎病只是簡單的頸肩酸痛?
很多人以為頸椎病只是簡單的頭暈頭疼,脖子酸痛,覺得沒什麼大不了的揉一揉就行了, 如果你這樣輕視頸椎病那你就大錯特錯了!
1、頸椎病可引起癱瘓。部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病,因為得不到系統地治療,這樣致病因素就不能解除,隨著病情的發展,出現脊髓變性液化這樣的不可逆的變化,那麼癱瘓也就會發生了,由此可見頸椎病的危害多大。
2、頸椎病可引起高血壓。因為頸椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓。患者大多伴有頭昏或眩暈,肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關節的錯位,那麼就會伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯位使橫突移位,或者是頸椎錯位損傷造成的菌性炎症,都是會導致交感神經節後纖維興奮,從而發生腦血管的痙攣,這也是頸椎病的危害。
3、頸椎病可引起胃脘不適。頸椎病患者,尤其是交感型和脊髓型頸椎病的患者,都會有噁心、泛酸、飽脹、嘔吐、胃中嘈雜、不思飲食等癥狀,這是因為當頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激的時候,交感神經的反射而導致的臨床表現。退變失穩的頸椎發生錯位,就會影響到椎動脈致腦基底動脈缺血,造成延髓缺血,這樣患者就會出現噁心、頭昏癥狀
我們應該如何預防頸椎病?
(1)及早、徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發展為頸椎病。
(2)勞動或走路時要防止閃、挫傷。
(3)注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視,要保持脊柱的正直。
(4)長期伏案工作者,應定時改變頭部體位,一般不超過60至90分鐘為好,按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
(5)注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡,盡量少坐軟沙發、矮凳子。
(6)應避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。枕頭高度應保持在6至10公分,把頸項部枕到枕頭上平肩即可。
(7)中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓之功,合理地少量服用可起到強壯筋骨、推遲肝腎與關節退變的作用。
以上方法也只能起到一個預防保養得效果,如果你已經頸椎病患者,小編建議還是儘快診療,早治療,早康復,切莫拖,一旦頸椎病發展到後期,壓迫脊髓很容易造成難以挽回的後果。
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