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照照鏡子,看看自己有多「濕」

照照鏡子,看看自己有多「濕」

是不是以為告別了高溫潮濕的夏天,痘痘就會乖乖的藏起來?其實秋天也是痘痘肆虐的季節。但其實這種皮膚問題都是由於體內濕熱造成的,涼爽的秋季毛孔很容易堵塞,再加之錯誤的飲食習慣,痘痘同樣容易高發。

照照鏡子——看看自己有多濕

看看鏡子中的自己,是不是「油光滿面、滿臉爆痘」呢?恭喜你,「濕熱」在你的身上絕對跑不掉了!!

到底濕熱的主要表現是什麼呢?熱較重的人,面部經常發紅,容易出小的丘疹、結節、膿皰。如果濕和熱都較重,面部就容易出現油脂分泌旺盛的情況,甚至面部、眼皮會出現腫脹。舌苔明顯可以看出比較黃膩。此外常常還會有口渴、口中黏膩的感覺。

如何去濕熱?很多方法可以試試

常常被痘痘困擾的人群,如何去濕熱呢?其實去除濕熱的方法很簡單,只需要每天多吃蔬菜,少油膩,少甜食,多飲水,注重清潔。可以選擇一些含有金銀花、天葵子、土茯苓等藥物都是皮膚科中常用的中藥,可以起到清熱、解毒、利濕、散結、祛風的功效,對於大多數患有痤瘡的人,是非常適合的。

秋季濕熱問題下,很多人的免疫功能都可能隨著夏季的離去而消耗大半,除了去濕熱外保護免疫系統正常不紊亂,像是現代中藥人蔘皂苷Rh2、蟲草、鹿茸對身體虛弱、體質偏寒、偏濕的人群以及都市白領服用都具有較好的改善體質、預防疾病的作用。


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