心理學：你究竟有多自戀？8個小問題幫你判斷一下

自戀是一種很常見的心理品質。在心理學上，適度的自戀有助於增強自己的信心，建立強大的心理素質。但過度的自戀反而會影響生活。下面有8個和自戀相關的問題，幫助你評判一下自己的自戀水平。

（1）你認為自己的思想水平特別高

自戀者在心中認為他們是宏偉的思想家，掌握了哲學與人生的真諦。因為思想這東西什麼人都可以搞一搞，反正門檻也不高，還不容易檢測。（從來不會有自戀者認為自己是計算機達人，因為門檻太高了，也太容易檢測了）

（2）你有非常強的權利意識，但是沒有很高的義務意識

自戀者有一種過度的權利意識。他們認為，他們應該得到他們想要的東西，而不考慮周圍人的需要和慾望。她們強調權利而弱化義務。

（3）你非常容易情緒化

自戀者是永遠是情緒化的動物，心理學家指出，面對自戀者最好的方式就是是考慮他們會像一個兩歲的人發脾氣，而且大多數其實是他們的「作秀」。

因為自戀，高估了自己的地位，所以才會肆無忌憚。

（4）你總覺得周圍的人不夠好

自戀者在心中會高估自己的水平，並低估他人的能力，從而他們總是覺得周圍人太差勁。

（5）你希望比周圍的人都強大

心理成熟的一個標誌，就是明白我們不可能成為所有最強者。但自戀者不這麼認為，他們總希望自己在所有領域，都比周圍的人要強。所以她們哪怕取得了很多成就，也會覺得自己不夠好。

（6）你渴望別人的認同

自戀者的內心其實很脆弱，渴望別人的認同，這源於她們心理上的不安全感。心理學的研究表明，這可能與成長時期得不到家庭成員的認同有關。

（7）你喜歡以自己為主角進行幻想

心理學研究表明，自戀其實有兩種表現方式，出了我們常見的那種，還有一種害羞型自戀，害羞型自戀表面沒有任何異常，但喜歡默默幻想自己將來會xxx，或者沉靜在以自己為主角的幻想中。

（8）你喜歡把話題引向自己

談話中，如果你喜歡不知不覺得把話題引向自己，甚至不談論自己就會感到不開心或者壓抑，那很有可能是自戀心理作祟。

結果：如果你一個都沒中或者只中了一個，你應該考慮一下你是否有些自卑，適度的自戀有益於心理健康，如果你中了6個以上，你的自戀傾向可能有些過於強烈，這同樣會影響到你的生活和心理健康。