糖尿病有救了，這些水果是高血糖的剋星，常吃讓你血糖越來越低！

糖尿病有救了，這些水果是高血糖的剋星，常吃讓你血糖越來越低！

最讓糖尿病患者困惑的就是糖尿病到底能不能吃水果，多數人都認為水果太甜，糖尿病絕對不能吃的。但是今天小編要給大家介紹幾種具有降糖效果的水果，糖尿病患者可以隨便吃了，越吃血糖越穩定。

獼猴桃

之前給大家介紹過獼猴桃怎麼治療口腔潰瘍，怎麼抗癌，今天再給大家介紹獼猴桃怎麼降糖。獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經，含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。是降血糖的水果中最被肯定的一個。

石榴

石榴營養豐富，含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，及降低膽固醇、防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能，具有健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效，被譽為既有營養價值、又有藥用價值的「天下奇果、九州名果」。不過糖尿病患者吃石榴一定要注意用量。

木瓜

木瓜含有蛋白分解酶，有助於分解蛋白質和澱粉質，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的番木瓜鹼，有助於糖尿病患者增強體質。別再只拿木瓜豐胸了，糖尿病患者也要吃起來。不過小編有密集恐懼症，不敢吃木瓜。

菠蘿

菠蘿中的膳食纖維，可以促進排便。菠蘿的生糖指數為中等，能改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，並可增加飽腹感。菠蘿富含維生素B1，對預防因糖尿病引起的周圍神經病變非常有利。

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