女人產後第一天，再痛苦、咬著牙也要做的3件事，否則會後悔！

女人生孩子後就是進入坐月子的時段，對於坐月子等於是女人脫胎換骨一次，很多人說嫁了好男人是女人脫胎換骨，那表示女人過上好日子，其實女人生孩子才是真正換骨一次！

女人生孩子

女人從產房出來那一刻起，就開始坐月子了，在坐月子時講究好不好，直接影響到女人一生的身體狀況，也就是產後各種後遺症，如果月子坐好了，女人由以前體弱的身體變得更加強壯，氣色更好，變得更加年輕漂亮，月子沒坐好就會病痛多，老得飛快！所以在產後最重要的是第一天的工作要做好，有這麼三件事，再痛苦、咬著牙也要堅持做。

孩子終於出來了

1.惡露排放要堅持

在准媽媽產後一小時左右後就會出很多血，這是子宮裡未排凈的淤血、粘液和其它組織，此時子宮疼痛厲害，但是這都是排淤血的正常反應，媽媽們要堅持，這淤血量會逐漸減少，起初血的顏色是暗紅色的，然後會變成粉紅色，最後會變成褐色。

產後媽媽出血一般在10天左右就會停止，之後會出現黃水就是惡露，大概持續20多天。但是子宮需要42才可以恢復，這段時間要準備一些一次性短褲還有產婦專用衛生巾，每天定時更換、保持潔凈。

媽媽看著寶貝很幸福的笑容

2.及時排尿不憋尿

剖腹產是插尿管幾天，但是順產是需要自己上廁所排尿的，因為分娩時膀胱受傷或麻醉藥影響可能導致小便困難，這很正常，加上剛生完寶寶子宮收縮疼痛，陰部裂開等不適，會非常是害怕上衛生間，還有的產後媽媽會擔心縫合傷口的針線被撐掉。其實不用擔心，針線很牢固，不會因為尿道及身體器官的變動就會崩掉。

寶寶和媽媽深情對望

對於產後媽媽8小時內必須要小便不要因為身體不適或者各種猜疑就憋著，這期間排尿是可以避免尿路感染等併發症，所以再難受也要解小便，對於產後大便會稍微晚一點，多半是需要產後幾天才有大便。對於助產的護士幾乎都能了解媽媽產後第一次大便的情況，會確認情況。第一次大便會比較困難，因為身體虛弱，久不大便會很困難，所以媽媽們不要鎖緊門，在裡面不適家人及時知道！

3.產後哺乳

很多媽媽都認為產後要等有奶水再去給孩子吸吮，很多是兩三天後才來奶水的，媽媽就等到三天再給給寶寶吸，其實是不對的，應該在寶寶產後半小時內就給吸吮乳房，不但幫助寶貝能安全感十足，有奶水的媽媽還能給寶寶吸吮到營養豐富的初乳，幫助沒奶水的媽媽泌乳和建立親子關係。

孩子異常媽媽和寶貝分開

如果此時孩子特殊情況，媽媽需要和寶寶分開，媽媽也不能說等寶寶出來在使勁髮乳，此時可以用吸奶器把奶水吸出放到儲奶袋裝著冷凍保存，這樣更利於乳汁分泌，如果不是奶水會被漲到一定時間就回奶了，所以要及時用吸奶器吸出來！

對於產後媽媽第一天做這三件事太重要了，這對一生的身體健康都很大影響，所以如果你是即將臨產的媽媽，一定別忘記做這3件事哦！

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