床是蟎蟲的聚集地 5種實用的去蟎方法

女子健康養身堂導讀

蟎蟲最容易在床墊、被褥這些地方滋生，而床是我們每天都要用到的東西，睡在一張布滿蟎蟲的床上真是太可怕了，那麼，床上的蟎蟲怎麼去除？怎麼判斷床上有蟎蟲？一起來了解下吧。

怎麼判斷床上有蟎蟲

蟎蟲，最容易在床墊、被褥這些地方滋生，而床是我們每天都要用到的東西，試想一下，睡在一張布滿蟎蟲的床上會是一件多麼可怕的事情？那麼，到底要怎樣判斷床上有蟎蟲呢？

可以很明確的告訴你，不需要判斷，床上一定都是有蟎蟲的，只是多與少的問題而已。

研究發現，一條嶄新的被子在被使用僅一個月後，蟎蟲和細菌的數量就已達到幾百萬個，使用三個月再去檢測，蟎蟲和細菌的含量又會上升30%！半年後，上升50%！因此，專家建議，一條使用時間超過5年的被子，必需要棄用。

蟎蟲易造成皮膚感染，在溫熱環境下繁衍迅速，它以人類脫落的皮屑為食，還可以通過人進行相互傳染。蟎蟲剛感染的時候，寄生在容易接觸，溫度、濕度比較適合它生長和繁殖，皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉蛋。

在感染到人身體的最初階段時，也是會有一些癥狀出現的，比如少數人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間後就會出現黑頭，這便是蟎蟲排泄的分泌物，堵塞毛孔風乾硬化引起。

並毛孔會開始慢慢變粗，皮膚開始由中性轉為混合性，再變為油性，此時若沒有及時的有效護理，就容易造成皮膚髮炎。有醫學資料顯示，目前成人蟎蟲感染率高達97%以上，造成人們皮膚紅腫、瘙癢、過敏甚至潰爛，且80%-90%的嬰幼兒哮喘正是由蟎蟲而引起，蟎蟲嚴重影響人們生活。

床上的蟎蟲怎麼去除

被褥要經常曬一曬

蟎蟲懼怕高溫，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受；超過50度的環境，就可以讓蟎蟲變成「乾屍」，所以，床單、被褥什麼的要經常在陽光下晒晒，太陽光是最天然的東西，人沒事常晒晒太陽，是種很好的習慣，可以養生。

另外，網上傳言說，把被子拿出去曬一曬，晚上睡覺就會聞到一種所謂的「太陽的味道」是蟎蟲烤熟的味道，其實，這種太陽味應該是臭氧的味道，而且蟎蟲全身絕大多數的組成都是水，曬過陽光後不要怕會遺留蟎蟲的屍體。

如果實在怕會有殘留，可以在曬太陽後，敲打被子，將蟎蟲肢體碎片及排泄物抖掉。要注意建議每半個月將被芯、褥子暴晒2、3個小時，最好能選擇太陽強烈的11點至15點，冬天的話，就在有晴的天氣盡量多曬。

用黑塑料袋捂熱

蟎蟲除了怕曬之外，還害怕被裝在黑塑料袋裡捂熱。可能把枕頭，褲子等等床上用品裝進黑塑料袋有些奇怪，但這確實是種有效除去蟎蟲的方法。

清洗前洗高溫浸泡

床單、枕頭等等用品除了要定期晒晒太陽之外，還要及時的清洗。由於蟎蟲怕高溫，建議床單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機里洗乾淨，且最好每2、3個月就可以清洗一次床單、被套、枕套等。

室內要保持通風

蟎蟲除了怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那麼自然去蟎蟲效果會更好，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

當然，如果條件允許，可以使用呼吸屋或納米材料等高科技建材，這些材料可以通過控制室內空氣濕度的方式來抑制蟎蟲的生長，保持室內衛生。

用熨斗燙平床單和衣褲

床單、衣服上的蟎蟲，除了可以清洗，暴晒之外方法消除，它們還害怕熨斗，因為這傢伙的溫度實在是太高了。高溫已經可以讓依附在表面的蟎蟲無處可逃，再加上500KPA的強勁蒸汽，穿透力極強，底板的二次加壓加熱，熨完還不潮濕，可以徹底消滅讓蟎蟲。另外，蒸汽熨燙機也是可以除蟎的。

如何防止蟎蟲滋生

換上睡衣再上床

我們外出的時候，衣褲上已經沾染了很多的灰塵和蟎蟲，如果直接上床無疑是將蟎蟲帶回被子里，所以，上床睡覺的時候一定要換上乾淨的睡衣，最好是一回到家裡就換上居家服，外套什麼的，掛到陽台上晾晾。

不要在卧室吃東西

蟎蟲也很偏愛餅乾、奶粉、糖果等食品，尤其是糖量高的食物是甜食蟎的最愛，所以，最好不要在卧室里吃東西，並且家裡也不要儲存過多的零食，尤其是開封的零食，儘快吃完，吃不完的情況下，要盡量密封保存好。

少用毛毛的用品

蟎蟲喜歡寄居在棉麻織物和毛絨織物中，所以，家裡盡量少買毛絨玩具，客廳里也不要鋪地毯，盡量不用布藝沙發、布藝窗帘，可以用皮質沙發和百葉窗來代替，盡量避免蟎蟲的滋生。

配合水來搞衛生工作

灰塵也是蟎蟲滋生的地方，所以要注意保持家裡的衛生。簡化室內裝修和布置，以便減少衛生死角和落塵，並且，要經常配合水來搞衛生工作，如掃地之前先洒水，擦拭傢具用濕抹布等，這樣既能更好的去灰塵，還可以有效防止蟎蟲隨揚塵進入我們的呼吸道。

空調散熱片的清潔

空調現在已經成為生活家居電器中不可缺少的重要電器，但是空調卻很容易積存灰塵，可以定期請專業工作人員進行清理空調，日常清潔至少要保證外觀的衛生良好。

室內少養植物

養花最好不用肥料，因為肥料中有許多蟎和真菌，但是可以在花草的根部上花肥，養分既多，且能減少蟎蟲的生長速度，更重要的是，卧室里最好不要養植物，以免增加蟎蟲滋生場所。

另外，家裡如果有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡和消毒，因為寵物身上有時也會成為蟎蟲的生存環境。

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