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挽回愛情:給乏味的感情里添加一些趣味

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很多情侶或夫妻,相處時間久了,似乎就開始懷疑一個問題:我是不是不喜歡TA了,為什麼找不到一開始在一起的甜蜜的感覺了。

所以常常聽到一個詞:七年之癢,也是這樣的問題,似乎到了一個階段,彼此的關係就開始變淡變膩,沒有新鮮感了。

之前就有網友向我諮詢:老師,我和我女朋友本來很好,現在關係越來越淡,我知道我們是互相喜歡的,但就是沒有新鮮感了,怎麼辦?

這樣的問題,一般兩種結局,一種是以為自己膩了不喜歡了選擇分手,事後也許後悔當時那麼輕易分手;一種是找到新的相處方式,重新找回甜蜜感。

No.1

今天我就和大家分享一些戀愛保鮮的方法。

但是當你遇到這樣的問題,首先你還是需要自己理性分析一下:你們是真的沒有感情了?還是有感情,只是不知道如何找到新的相處方式?

我們不能否認,有些情侶通過相處,發現彼此的三觀其實有很大的差距並不適合,這種情況下即使轉變相處方式,也很難轉變你們之間的感覺。

所以我今天介紹的方法更是適用於那些彼此有感情的,只是不知道如何讓關係維持新鮮感的那部分人。

No.2

首先,和對方溝通時注意全神貫注,專心聽對方的困擾、工作、生活等。

當你處於這個問題困擾時,代表你們的感情進入一個新的階段,這時候溝通和溝通的態度都很重要。

很多人也知道有了問題彼此之間要溝通,聆聽對方的想法,但往往是對方在說的時候,自己要不低頭看著手機、要不就是聽著聽著發獃了,這樣對方本來很有意願和你講講心裡話的,結果一看你這樣的態度,最後可能就是「算了,沒事了」,那些心裡話又繼續壓抑在心裡,問題也不了了之,沒有得到解決。

最後問題越積越多,總有爆發的時候。

No.3

其次,可以適當講些情話,另外注意一些非語言性的溝通,比如擁抱、親吻。

當生活缺乏了新鮮感,可能男方或者女方就會絞盡腦汁去想一些浪漫活動,希望給生活添點浪漫激情,但效果並不是每次都成功。

其實你忽略了一些小細節,有時候只是一句「我愛你」,或者一個擁抱,卻比那些浪漫晚餐更實用。

對方可以通過這些細節獲得一些內心的安全感、滿足感,知道你是愛著TA的。

No.4

另外,學會經常表達對對方的欣賞。

伴侶之間相處久了,就會去糾結對方的一些缺點,感覺這時候看對方怎麼看怎麼不滿意,總能挑出一些問題。

這邊可以建議伴侶雙方玩一個遊戲,就是你說對方一個優點,對方還你一個優點,這樣的遊戲會讓對方有一種感覺「原來我的優點都是被TA看到的,自己的付出並不是白費的」,自己也會反思「原來TA不是我說的一無是處,其實他有很多優點」,既積極地認識對方,也能積極地認識自己。

找到方法,維持新鮮感其實並不那麼難!

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內容選自:檸檬心理FM

編輯:月食記

封面圖:舟蒲麥

內容版權歸原作者所有

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