不管咳多狠，用它煮水，小半碗下肚，吃一次好一次

我是巧姐...

有10年經驗的專業媽媽！

最近啊，長沙下了場大暴風雪，身邊很多的寶寶們都紛紛出現了感冒，咳嗽，拉肚子等癥狀。當然，我自己家的寶貝沒有出現類似的情況，這主要是多虧了平時的調理體質。所以啊，為了寶貝們的健康成長，作為家長的真的是有必要學習一些食療方和簡單的推拿手法~

今天呀，巧姐我主要是給大家講關於如何止咳的食療方，做法也是很簡單的，在家就可以完成，根本無需吃藥打針！

玉米須橘皮水

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玉米須，大約有5克。（你們可以去買玉米的時候找老闆要點）清水沖洗乾淨,

2

橙子皮削掉，用鹽水泡好備用。

3

橘子皮和玉米須放進鍋里，加大約3碗水左右。我加了一點菊（可加可不加）

4

大火煮20分鐘左右，玉米須煮了會有點發霉的味，多煮一下就可以了

5

倒水出來就可以喝啦，按照個人需求可加蜂蜜。

營養功效

玉米須橘皮水：止咳化痰，利尿，泄熱，平肝，利膽功效。能夠用於治療腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結石，糖尿病，吐血衄血，鼻淵，乳癰等疾病。

按住別撒手

疾病護理 ▏日常餵養 ▏育兒誤區

3個動作，在家給寶寶調理出好體質！

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