好像都是常識，為啥我不知道

食物與消化

宋蒙貿易

蔣：你們不能理解生娃後變胖的心情，現在是二胎，希望專家給建議

R：變胖是為了奶水充足，斷奶後還瘦不下來可以考慮減肥。

懷孕了不變胖，容易流產。男人強，孩子就強，男人衰弱，孩子就弱。這是氣概方面。女人胖點，身體就壯。女人瘦，孩子就瘦肉。這是身體方面。

女人太瘦了，是害了孩子先天不足。備孕前，女人最好別太瘦。懷孕後，變胖是理所當然的事，不胖太不正常。關於備孕懷孕減肥的事，有本書講的道理很透徹：《外經微言》，也就是人們所稱的《黃帝外經》，網上有賣的。

非常道：也是黃帝所作嗎？

嗯

長君：@先生 先生好，外經不是陳士鐸的偽書嗎？

陳士鐸只是註解，並不是作者。

長君：女人胖一點，但不是痰濕臃盛的胖，氣血爆滿的，就是像大地肥沃一些，好孕育嘛，好比播種之前，也要梨地，施肥，灌溉一番。

太胖了，也是病態。太胖的人，也不容易懷孕。行房都是問題。正常的女性體態，講究珠圓玉潤。而不是瘦骨嶙峋，要以就是一身贅肉。贅肉都是褶子，顯然不是珠圓玉潤。

楓：不胖，但是有大肚子，咋整？

少吃點，過陣子就好了。

把某：很多人都是大肚子......

喝冰啤酒喝的，脾胃化不動了。夏天吃冷飲，喝啤酒，吃海鮮燒烤，晚上睡覺吹一晚上冷風。到了晚年，弄不好就痛風了。

andy: 我現在就是痛風，76年的，同一批年紀的，已經很多人有痛風了。

負責消化工作的勞動主體，是細菌。先把食物腐化，分解，細菌的工作溫度需要很高才行。想一下冰箱里的食物，為什麼不容易腐爛？因為工作溫度太低，細菌不工作。成天吃冷東西，腸胃裡的細菌也不工作，因為溫度達不到工作溫度。

月月：陽氣足，才能提供細菌的工作溫度，是這個意思嗎？

嗯，吃了冷食，為了讓溫度生高，讓細菌工作，應得調陽氣過去煦暖身體。怎麼才能產生陽氣呢，把精氣化成陽氣，精化完了，寒邪倒灌，就痛風了。還有抗生素的濫用，也很可怕。把負責消化工作的細菌都殺滅了，誰來腐化和分解食物呢？等於戰鬥機的四個發動機被敵人打掉了三個，還剩一個一瘸一拐的往前飛，等最後一個發動機超負荷累壞了，人的中氣就不了，免疫系統崩潰，所有的病都找上門。

月月：精氣化陽，會消耗所有五髒的精氣嗎？

正常情況下不會，因為消化食物就可以獲得陽氣，食物消化環節出了問題，就會挪用五臟骨骼之精吃老本。

振：也是巧，我今早痛風發作了/流汗

怎麼這麼多痛風的，還這麼年輕。西醫理解不了痛風，治也是亂治，根子上，還是後天的爐灶壞了。

月月：如果食物是涼的，沒陽氣。那麼，最先消耗的，問題腎這個大水庫吧

食物是寒涼的話，會多花費陽氣。食物是熱的，消耗的陽氣少，成本更低。所以中國人趷熱食喝熱水，花的本錢少。精都積攢下來了，變成腦子，就成了世界上最聰明的民族。

外國人同相反，他們吃冷的，茹毛飲血，不懂烹飪，消化食物消耗的本錢就多。精灰耗光了，人就松垮了。所以外國人過了三十歲，很多人身材就走形了，他們吃了冷的東西，身體要不停化氣來生熱，給細菌提供工作溫度。所以老外問題感覺到有內熱，於是就進化出來散熱器，粗壯的體毛。同時，他們還要大量的喝冷水來止熱，結果越喝越熱，惡性循環。身體的精氣都浪費的消化上了，那麼腦子就會笨，所以他們沒有我們這麼聰明。

直到後來，老外發現了中國的茶葉，終於得救了，因為茶葉可以幫助他們消化，如果沒有茶葉，近代的白皮不會有這麼多聰明人。光是消化，就耗光了他們的精氣。

月月：那個咖啡有用嗎？

咖啡是興奮劑，對消化沒幫助。英國人就跟澳洲的考拉一樣，考拉吃了有毒的安樹葉，吃完睡一天，一邊解毒，一邊節省精氣來消化安樹葉。英國人吃了有毒的英國食物，就喝一天的茶。

探花：先生茶葉是否也有偏性，喝多了也不好？

肚子里沒油水，喝茶會暈的。茶葉是葯，花不能當飯吃，茶葉的第一效用是解毒，不是飲料。

楊：先生對當下流行的茶道，怎麼看？

窮極無聊吧，喝個茶哪有那麼多規矩。近代的科技爆炸，最大的功臣應該是中國茶葉。中國的茶葉，把白皮豬的精氣解救了出來。

閩記茶：茶馬司用茶與北方少數可以換馬匹。

茶葉是戰略物質，應該國家管制才對。滿清亂彈琴，出品茶葉，把自己坑死了。因為吃了茶葉的蠻子就會變得更聰明。

海量：茶葉的有益成分是茶多酚，綠茶含量最多，西方人早期不喝綠茶，紅茶喝得多，而且多是煮，還有吃茶葉渣的，英國就有著名的茶渣麵包。

茶葉是化油水的，粗茶淡飯的，喝茶就會暈，吃肉之後喝茶，會比較舒服。可以做個實驗，兩鍋紅燒肉，一鍋正常煮，一鍋用茶葉煮，很明顯，茶葉煮的肉會不怎麼油膩。

西方營養學是迷信，物無美惡，過則成災。西方人不懂這些，他們的大腦還沒有一個算盤複雜。毒這個東西就更不好說了，葯不毒根本無法攻邪。不毒的只有飯菜，但是吃飯沒法攻邪治病。毒對於有病的人來說，對症了，就是好東西了，以偏糾偏。如果你吃了油膩的東西，覺得胃裡不舒服，睡不著，這時候吃一把干茶葉，嚼嚼咽下去，反而睡得香。

晚上，肚子里沒油水，喝茶做啥呢

Baiju:好奇先生只有60公斤體重

不止是解油膩，還解毒。體重這麼八卦的事居然還有人說，我自己都不知道自己多重，別人是怎麼知道的。

把某：同道關注的細節真多，還有體重/笑

男人，沒事誰會成天稱體重，關心體重的應該是女性比較多吧

西醫與「氣「

川：@清風 你的身體有中西兩套體系？健康難道不是唯一的評價體系？

@常 為啥要證明？證明啥？

想快，就發明個汽車，這裡面需要證明嗎？證明誰對汽車的古老理論不是忽悠嗎？

證明是西方的邏輯學產物，自然而然存在的事，根本不需要證明。

比如天上掛個太陽，需要證明太陽存在嗎？不需要的，看一眼就知道了。西方人的思維，是對自然遮蔽的，他們不相信看見的東西，只相信邏輯賦值為真的東西。西方對中醫無法理解，原因也是類似的。陰陽五行，都是不言自明的東西，但是西方人完全無法理解，連陰陽都不懂，還要講疾病，這就很奇怪了，那病與不病的標準是什麼呢？西醫是沒有回答這個問題的，這是第一個問題。中醫回答了這個問題，就很簡單，不正就是病，不正的標準是什麼呢？要和天地陰陽參照，放在天地陰陽的參照系裡，陰陽不和了，就是不正，簡單吧！但是西醫，只能迴避這個問題，西醫里的人體和生命，是一個孤立的封閉系統，和誰比才算是不正常，算生病呢？只能和人比，一堆人拉過來，測一堆數據，統計結果出現偏態的，就說人家病了，笑死人了好吧，跟跳大神有什麼區別呢？血壓高，多高算高，血壓低，多低算低，這個完全就是統計學。不是根據醫學，而是根據統計學。

翰林府：就是說，每個人的情況都有可能不一樣？

是的，人托天地陰陽二氣所生，所載二氣的不同，人也就相互不同。

先生，塵蟎過敏是一種忽悠人的理論嗎？

人體內的細菌比宇宙里的星體還要多，成天假乾淨。

分子層面上的醫學，也回答不了第一問題。即使科技手段也定位每一個細胞，那麼請問，細胞怎樣運動才算正常，怎麼運動才算不正常？參照系是什麼？依然還是統計學的那一套，如果大多數人都是病人呢，都陰陽失和呢，那麼健康的人，就被診斷為病人。

有人這麼總結西醫，在基礎理論上是統計學，在研發層面，是科學，在臨床層面，就是瞎蒙。如果藥物研發是科學，葛洪煉丹更是科學了，製藥，跟煉丹差不多，都是反覆嘗試反覆失敗，然後找一個弄不死人的賣錢。

夢開始：請教，可以不可以把西方醫學臨床、現代格鬥、食物快餐，都理解為「快餐文化」，沒有底蘊，都是膚淺表面的認知？謝謝先生

西方當代格鬥文化，是斗獸場風俗的現代版。食物快餐，是相對於我們發達的烹飪傳統而言算快餐，對西方人來說，那不是快餐，而是日常。他們的傳統美食就是那樣，要知道，英國的國菜是薯條炸魚，中國人就不會拿油條當國菜。

川：請教先生，之前您談到溫度的寒涼導致消化的差異，中藥學是里還有個食物性味寒涼的說法，比如，鴨肉寒涼，海鮮寒涼，這跟人的消化差異有關係嗎？感謝！

那個寒涼，和食物本身溫度的寒涼，性質還是不太一樣。比如冬天長的東西，它的氣，就是冬之氣。你吃了它，就吃了它所蘊藏的冬天之氣。這種涼，跟食物本身加熱與否的涼，性質不一樣。

所以要吃應季的食物，因為冬天人的陽氣內斂，能化掉那些冬天生長的東西。如果把冬天生長的東西，儲存到夏天吃，就會亂氣機。還有一種性味，是食物的物種記憶，食物演化成某種性狀，是天地之氣使然。所以在本草經上所記載，什麼草，需要長在什麼山才行，因為先是那種地理環境的山，有了那種特殊的氣，才能演化出來那種草。人氣了那種草，本質上只是相當於服用了那座山上的氣。後來因為物種的傳播，就不講究這些了，藥性嘛，自然也就不行了。

來源：夢回秦漢

白雲先生微信公眾號：至道學宮

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