老中醫：長壽老人從不吃這些食物，有很多人傻傻還在吃！

老中醫：長壽老人從不吃這些食物，有很多人傻傻還在吃！

現在愈來愈多的人開始注重養生，關注健康！而食物是我們每天都要接觸的，它為我們身體提供營養。但如果你細心點的話，你會發現，很多長壽老人是從不吃這些東西的，為什麼呢？我們一起來看看！

蘋果核

蘋果種子一不小心就會被人吃到，但是蘋果的種子也含氰化物。過量食用會中毒的！

豬肝

豬肝含有大量膽固醇，血液中膽固醇如果過高，會造成動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化又是冠心病、心肌梗死和腦卒中的主要危險因素。

甜食

甜食對血糖、血脂都有影響，多吃無益。

黑斑紅薯

黑斑紅薯會有甘薯酮、甘薯酮醇等有毒物質，吃了這樣的紅薯，輕則會出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴重會感覺高熱、氣喘、頭痛、神志不清、抽搐，甚至可能致死。

圖片來自網路

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