腫瘤專家：血小板低的腫瘤患者，這7種食物請多吃！

血液中一共含有三種細胞，分別是血小板、紅細胞、白細胞。其中，癌症患者最關注的就是白細胞的指數，而且癌症的治療對白細胞的影響也最大，而且目前的治療方法和食譜有很多。而紅細胞如果少了，就會出現貧血，也有很多方法可以改善，但是說到血小板低，好像就一直被大家忽略。

而血小板做血液中，主要用於血液凝固的作用，但是總是默默無聞的工作，以至於經常被人們忽視。其實，我們需要保持血小板的水平正常，以免血管壁增厚，從而引起血栓，而導致特別多的併發症。

每微升血液中，血小板達到150000-450000個才屬於一個健康的狀態。如果過低，鼻子或牙齦、尿液、糞便當中就有可能會有血液。同時，血小板低也可能引起疲勞，虛弱和不適，同時也會引起婦女的月經過多。

但是好在，我們可以通過改變我們的生活方式，進行改善。

比如，可以多吃一些富含維生素類的食品，也可以多吃一些富含鐵、鋅等礦物質的食物。下面，抗癌管家將推薦給大家一些可以提升血小板的食物列表，記得要多吃！

番木瓜

一方面，木瓜本身就有增加血小板的功效，但是今天我們要說說木瓜葉，具有更高的提高血小板的功效。

可以取一些木瓜葉，將其碾碎，用茶勺取食，每天兩次，每次兩勺。如果你覺得這個方法太麻煩，也可以直接購買木瓜葉的提取物，來增加血小板。

石榴

石榴中富含鐵元素，所以也是可以增加血小板的。石榴自古以來就有保健和藥用的特性。同時還含有抗氧化劑和維生素C，也能提高免疫功能。

南瓜

南瓜中富含維生素A，有助於幫助血小板正常發育，調節人體細胞內的蛋白質。

胡蘿蔔

胡羅卜當中富含維生素，可以合成血小板和蛋白質，經常食用更加有益於維持正常的身體機能。不但胡蘿蔔可以，紅薯、甘藍等也都擁有類似功效。

菠菜

菠菜中富含葉酸，又叫做維生素B9，可以促進細胞的生長和繁殖，也可以改善血小板減少的癥狀。

健康的成年人，每天要攝入至少400毫克的葉酸，具有同等功效的還有菠菜，蘆筍，葡萄乾。

鮮奶

鮮奶中含有鐵，以及鈣、礦物質、維生素、纖維蛋白等，都能很好的促進血小板的升高，改善血管的健康狀態。也可以在食用乳酪、有機奶製品等等奶製品，都會有不錯功效。

牛肉

牛肉中含有維生素B12和鋅，這兩者都是合成血小板的重要原料，也可以多吃一些雞肉、魚肉、牡蠣和螃蟹等

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！