最後一種海鮮最便宜營養價值又高，很多人拿它不當東西

每到年底，都是會計最忙的時候，也沒有時間購置年貨，今天是周末，正好是趕大集的日子，可以準備一些過年的海鮮大餐，海鮮挺豐富的，但鮮的比較少，基本以凍產品為主。價格跟以前差不多。最後一種海產品，價格最便宜而且營養很豐富。

魷魚有凍的，也有鮮的，這樣的魷魚18塊錢一斤，價格還以前差不多。魷魚可以做紅燒魷魚，蒜薹魷魚花，也可以烤著吃。

這樣小明蝦20塊錢一斤，價格也沒漲，炸著吃稍微有點麻煩，因為蝦須比較少，如果炸，要先把蝦須處理一下。

螃蟹有點貴了，50塊錢一斤，感覺剛剛從保險拿出來一樣，表面稍微有點點凍。

新鮮的鯧魚30塊錢一斤，應該是養殖的。新鮮的鱸魚25塊一斤。

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，而且含有豐富的碘等礦物質元素。市場上賣1塊錢一斤，適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法，用豬排，羊排或者牛排燉最好。

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