別再只會傻傻吃降壓藥了，經常吃這幾種食物，血壓不知不覺就降了！

別再只會傻傻吃降壓藥了，經常吃這幾種食物，血壓不知不覺就降了！

現在高血壓的人群越來越多了，很多人越是備受煎熬，今天小編就給大家介紹幾種生活中常見的「降壓」食物吧

近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

葛根，清風寒，凈表邪，解肌熱，止煩渴。瀉胃火之葯也。嘗觀發表散邪之葯，其品亦多，如麻黃拔太陽營分之寒，桂枝解太陽衛分之風，防風、紫蘇散太陽在表之風寒

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