警惕那些「憋」出來的疾病！不好治癒

在生活當中，我們會遇到很多不開心的事情。又找不到別人來說，於是就憋在心裡。還有的時候正在打遊戲尿來了，可是由於遊戲還沒有結束，就會選擇先憋著，其實憋尿不利於身體的健康。

憋尿：當心尿毒症

當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果;如果尿液過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管迴流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。

憋便：當心結腸癌

憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等癥狀;嚴重者甚至會引發腸道癌症。

憋屁：當心腸道炎

如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等癥狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀。

憋氣：長時間容易讓人窒息

如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質越來越弱，身體各方面的承受能力也會變弱，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內供氧失衡，發生危險。

憋乳：當心乳腺癌

寶寶的營養品，本身並沒有什麼毒性，但由於女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染，嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。

憋精：當心喪失性功能

如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內分泌紊亂癥狀，導致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睾丸便會長時間受到「高壓」，可能令生精能力喪失，並逐漸導致睾丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會連鎖產生。

真的好可怕，通過以上的總結，大家知道了長憋尿不利於身體的健康。無論你是憋什麼，只要憋在心裡，憋在身體裡面，對於身體的健康有不利影響。希望我們每當遇到什麼事情應該釋懷，或者有尿的話就趕緊去廁所。

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