你該怎麼做，才能選擇出靠譜的瑜伽館？
最近朋友跟我抱怨了一個事情，大慨是這樣的：
她最近突發奇想，想辦一張瑜伽健身卡，諮詢了幾家健身房和瑜伽館，價格天差地別，便宜的有500多到1000多1年的，也有6000多到8000多1年的，作為她唯一一個健身行業的朋友，當仁不讓地成為她狂轟濫炸抱怨的對象。
能理解。畢竟在她們看來，500多到1000多的是不靠譜的，6000到8000多是黑心商家，要是捲款潛逃了可怎麼辦？
近幾年健身行業如火如荼，各種健身會所、瑜伽館、私人工作室等，如雨後春筍般湧現.
打開美團、定位武漢，搜索瑜伽健身，700多個結果，還不算那些沒有入駐美團的、以及一些私人工作室。
如果都算上的話，這個數字應該不會低於1000。
目前市場上主要有：健身房、瑜伽會所、私人工作室、以及住所式和別墅式的瑜伽館等。
住所式的應該是最多的，只要大一點的小區，基本都有，可謂是遍地開花.
該怎麼選？是門學問。
如果你的經濟條件允許的話，當然是越貴越好啦，畢竟一分價錢一分貨嘛，這個道理大家都懂的，好貴好貴，因為好才會貴嘛！
當然也不是說便宜的就一定不好，只是如果你不懂瑜伽，不懂這一行的話，價格會幫你過濾掉一些不靠譜的。
那麼問題來了，她問我：很多瑜伽館或是健身房都提倡體驗或試課之後辦卡？
那麼試課之後再辦卡，那就一定是靠譜的吧？
未必吧！
如果你不懂瑜伽，試課你是試不出太多東西的。
試完後，你必然會覺得舒服，但是不能作為一個瑜伽館是否靠譜的評判標準。
畢竟作為一個長期不運動，身體僵硬的人來說，瑜伽可以舒緩你的身體，打開經絡、促進血液循環，再加上課堂上教練會特別關注試課會員，所以你的體驗感一定不會差。
那麼，到底該如何去選擇呢？
1
裝修設計比較有格調和特色，看的出來是走了心的（而不是租了房子，裝了鏡子，買了幾張瑜伽墊子就開始的）。
裝有地暖設備（空調的不算），以及輔具（磚、球、抱枕、椅子以及專業吊繩等）。
前者屬於必要條件，後者屬於充分條件，可以必要不充分。
兩者都達到的瑜伽館畢竟不多，而且都達到了價格也一定不會低，所以可以根據情況自己來選擇。
2
如果你是突然想健身練瑜伽，那你就去觀察一下在你家周圍的瑜伽館。
如果有三年以上資歷的瑜伽館，並且經營的有聲有色的，那你就可以去試課感受一下，喜歡的話就可以留下來啦。
如果還不放心，先辦月卡，再轉半年卡或者年卡就好啦。
建議會員如果覺得不錯就跟著一個瑜伽館或者一個教練長期練習，這樣比較有利於自己的身體，因為教練更了解你的狀況，會有更適合你的練習方法（當然如果是那種經常更換老師的瑜伽館就另當別論啦）。
3
這個主要是針對健身房的，如果是品牌連鎖的健身房，就不用去考慮是否靠譜啦。
健身房的短板在於專業度相對於專業瑜伽館要低一點。但是對瑜伽小白來說也是足夠啦，品牌連鎖的健身房，教練的專業度是毋庸置疑的。
只是大課相對而言沒有小班課精緻專業，輔具方面可能也達不到那麼高的要求。
以上三點可以作為一個參照標準，但不是絕對的。
歸根結底，靠譜很重要，但是選擇適合你的更重要。
盡量選擇家或者上班地點附近的，比較有利於堅持。
盡量找老師穩定的瑜伽館，經常更換老師的瑜伽館有很多弊端，於自身無益。
盡量做到堅持有規律的練習，保持平常心，簡單的體式重複練，重複的體式深入練，深入的體式認真練。切勿一味追求高難度體式。
YOGA
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