像范冰冰那樣，泡個有儀式感的湯

仙女下凡啦，范冰冰竟然開號種草！而且十分接地氣地稱自己為「小白鼠」。

如果你覺得只是明星們閑來發發自拍就錯了，看這洋洋洒洒的功課貼，絕對能支撐一個公眾號。推薦十分中肯有料，連專業種草20年的豌豆醬，也在屏幕外拚命記筆記呢。

最讓大家津津樂道的就是這篇「該如何泡個有儀式感的湯」，真是實實在在的乾貨！亮點不要太多。

現在就跟大家分享豌豆醬解讀版功課，看世界上最精緻的女人，怎麼把湯泡出儀式感。

Part1.淋浴+身體去角質

泡湯前的準備工作中最重要的是去角質，用磨砂膏按摩膝蓋、手肘、手和腳等角質層較厚的部位。

冰冰在這一步用了15分鐘之久，光是去角質產品就準備了三種，最顯眼的當然是人見人愛的Oh!Baby。

這款磨砂膏是豌豆的回購王，多少公主們的心頭好啊。

剛挖出來是較硬的膏狀固體質地，因為添加了溫泉水等美膚成分，用體溫化開之後就變得十分柔潤，先軟化角質，再徹底清除，親膚溫和不刺激。干皮放心用哈。

膏體會有沙沙的顆粒感，但比一般磨砂膏要細膩很多，按摩起來特別舒服治癒。用完後全身滑溜溜的，只要後續保濕跟上，連最糙的膝蓋、手肘都能回歸嬰兒肌。

另外一個優點是價格親民，一百多就能get 570g超大罐，這揉揉那磨磨，怎麼用都不心疼。如此平價的冰冰同款，當然不能錯過！

HOUSE OF ROSE OH ! BABY身體去角質磨砂膏

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去角質頻率是10天一次，正是這種精心的護理，讓冰冰保持全身360°無死角的美，穿什麼禮服都不帶怕的。

Part2.泡湯啦

洗白白之後就可以開始正式泡湯啦，花瓣精油入浴劑，香薰面膜珍珠粉，少女范的裝備可不少。

儀式感之入浴劑

說到泡湯儀式感，入浴劑必不可少。而作為世界上最愛也最懂泡湯的民族，日本的入浴劑產品可謂琳琅滿目，冰冰用的是兩款日本人氣瘦身入浴劑。

這款爆汗湯裡面含有發熱成分，用不了幾分鐘的時間就能讓你嘩嘩流汗，可以媲美汗蒸的通體舒暢，一個字「爽」。

用爆汗湯之前可以喝一杯淡鹽水，以防出汗太多導致身體缺水，湯溫控制在40~43°C就好，可以先泡腳，等適應了再泡全身。

每次泡5~8分鐘出來，休息5分鐘，再反覆泡2~3回，用這種冷熱交替的泡湯方式，還能排水腫，據說泡一次湯就能燃燒200~300大卡熱量！

Bison 佰松 爆汗湯脂肪分解入浴劑 姜香型

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另一款是來自日本百年漢方浴鹽專家，巴斯克林的Fine heat，專門為運動寶寶們而設計。

最大的特點就是碳酸泡非常豐富，普通的入浴劑的4倍不止，在排汗的同時促進新陳代謝，也是一款越泡越瘦的高手啊。

BATHCLIN 嬉嬉浴 FINE HEAT 入浴劑 

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除

了泡湯標配的入浴劑，營造氣氛的香薰和音樂也是可以增添儀式感的小玩意。

儀式感之香薰

Francfranc的香薰在日本比祖馬龍還要火，這支FRESH COTTON是2017年的新款。

上層是甜甜的佛手柑，中層是清爽的鈴蘭，底層用了麝香、雪松和茉莉，味道淡淡的，優雅又高級，是小資女人們喜歡的調調。

Francfranc 室內香薰蠟燭

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儀式感之小音箱

音樂是製造氣氛、放鬆精神的高手，想要泡一個儀式感滿滿的湯，怎麼能少了小音箱！

用音箱絕對和手機外放的感覺不一樣，這款BOSE藍牙堪稱小音箱界的音質之王，好像每個音符都在耳邊呢喃。

而且不必擔心噴濺的水滴和蒸汽，盡情享受洗滌靈魂的音樂時間吧。

BOSE 博士 SoundLink Revolve 

藍牙揚聲器 無線音箱

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Part3.身體護理

泡完澡後保濕步驟必不可少，而且是全方位養護，冰冰的配置從開架凡士林到貴婦祖馬龍，甚至連沒怎麼聽過的小透明產品都有，不愧「小白鼠」之名。

敢於嘗試、樂於分享，她不美誰美？小仙女們學起來！

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，逛逛豌豆，和冰冰老師一起泡湯

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