男性健康 精子這些事，備孕的你都知道嗎？

原標題：男性健康 精子這些事，備孕的你都知道嗎？

小時候，單純的我們以為牽牽手接接吻就會生寶寶，這樣的美好時光已經一去不復返了……現在小夥伴們都知道精子與卵子是製造小Baby不可或缺的生命基礎，不過除了造人功能外，對精液你到底還知道多少呢？

01

精子在精液中有多少？

男性每次射精都會射出數億的精子，但即使如此數量的精子也只是精液中很小一部分。精子是由睾丸負責生產的，精液中的主要成分由精囊、前列腺和尿道球液腺等腺體負責生產。

02

射精一次性的嗎？

射精動作是男性高潮時盆腔器官肌肉規律地收縮，雖然聽起來像是一次性的行為，但事實上精液會在肌肉收縮過程中分階段射出。至於射出的量因人而異，但都不會影響受孕。

03

射精=高潮嗎？

人們常把射精和性高潮聯繫在一起。在青春期時，小夥子們常會有夢遺現象，這就是沒有高潮的射精現象。也有人高潮時沒有任何液體射出，而這是因為腺體出現了炎症，需要治療。

04

精液都是白色嗎？

精液看上去是一種啫喱狀的濃稠液體，顏色大多是白色、黃色或灰色。飲食、運動、內褲的鬆緊度等因素會直接影響受精能力。但如果精液是粉色或者紅色，別遲疑了，趕緊去醫院吧，因為你的精液里可能有血液！

05

精液里都有啥？

作為生命之源，精液是相當有料的。正常射出的精液里包含蛋白質、果糖、肌酸、鈣、維他命C、維他命B12、鋅等，營養豐富。此外，精液中還含有氯，這樣精子們有鹼性的保護，保證能在酸性的女性陰道中一直活蹦亂跳。

一般來說，男性射精會產生2～5毫升的精液。如果很久沒有射精，那麼精液量會多一些，如果常常射精，那麼產生的精液就不會太多。只要不是少於1.5毫升或者多於5.5毫升都是正常的。

06

精液也是危險源？

精液本身除了會讓你喜當爹外並不危險，但是如果身體有疾病精液就會傳播了，比如衣原體感染、病尖銳濕疣、淋病、艾滋病、生殖器皰疹、梅毒。性傳播疾病不單單靠陰道性交傳播，口交、肛交同樣會有性傳播疾病的風險。

1精子也要睡覺!

備孕時不論是男人還是女人都不可太過心急，要知道心急不能吃不了熱豆腐，就算是男人睾丸中小小的精子雖然還不具備生命的體質，可也需要休息哦!所以男人備孕三個月內要休息好，讓精子得到足夠的休息，在同房時為了讓男人達到最好的狀態，可以吃一些蛋類，瘦肉類，牡蠣、蛋白、蝦或者墨魚，這些食物都是可以讓增加精子數量，提高受孕機率的!只是男人也最好控制一下時間，每次房事時間不宜太長，頻率不能太高，一般年輕的男子可一周一次，一次20分鐘，這樣可保證寶寶健康聰明。

2精子喜歡男人這樣做!

對男人來說想要備孕成功，想要下一代健康，那麼讓精子開心是很重要，專業人員通過研究發現，精子喜歡男人做一些適當的體育鍛煉，不喜歡身體太胖的男人;喜歡處在一種適宜的溫度下成長生成，不喜歡總去做桑拿房和高溫中的男士，這樣會直接傷到精子;喜歡吃含鋅含鈣等微量元素多的牡蠣、不喜歡太辛辣刺激或是垃圾食品。

3精子需要男人常做這些檢查!

備孕期間的檢查，對男人來說最為重要的一項就是對精液方面的檢查，通過檢查精液，可以了解精子在體內的生存情況，比如有沒有活力，有沒有死精、少精、畸形精子等，從而可以讓男人及早做好改善，為了做好全面的防護，男人備孕還應注意體格檢查、泌尿系統檢查等項目，讓精子更好，寶寶將來更幸福! 你是否也想懷上自己的寶寶呢 長期備孕未果就需要到專業醫院進行專業檢查了

關注公眾號：tdbyby，隨時隨地掌握孕育資訊，女性、男性健康知識，享受免費預約檢查挂號，更有孕育知識、檢查優惠活動等著你!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！