肥胖會傳染嗎？研究表明是的，但減肥還是要靠自己

研究人員發現，類似於流感和性傳播疾病，肥胖可能也是傳染性的，能夠在家人、朋友以及近鄰之間傳播。然而，即使肥胖具有傳染性，這也並不代表增重過度的人就可以推卸責任了。

撰文 |Aaron Mamiit

翻譯 | 陳德芊

審校 | 王妍琳

一項新的研究宣稱，肥胖也具有傳染性，但與流感之類的其他傳染性疾病並不相同。

通過對包含數千個軍人家庭中採集的准實驗數據的進行分析，來自南加里福尼亞大學（University of Southern California）和智庫蘭德公司（Rand Corp）的研究人員證實，肥胖具有社會傳染性。

這個理論基於耶魯大學（Yale）Nicholas Christakis博士和加州大學聖迭戈分校（UC San Diego）的James Fowler的觀察。他們發現某些特定行為和條件可以在社交網路中傳播。除肥胖外，其他社會傳染還包括吸煙，離婚與幸福。

2007年的一項研究發現，如果一個人在曾在某段時期肥胖，他的配偶，手足和朋友也肥胖的概率會增加37%到57%。該結果證實肥胖被認為是最早的社會傳染之一。

這項研究之後，研究人員想要確定生活在高肥胖率的社區，是否也會增加增重的風險。研究人員決定從另一項研究中獲取數據。這項研究關注生活在軍事基地的青少年的飲食和鍛煉習慣，而軍事基地被認為是緊密團結的社區，正是社會感染能夠蓬勃發展的環境。

這項研究發表於《美國醫學會雜誌兒科期刊》（the JAMAPediatricsjournal）。該研究發現，生活在高肥胖率地區的人群有更高的肥胖或超重概率。舉例來說，在一個人們常吃快餐或很少散步、鍛煉的社區，新成員很可能也養成這個習慣，並開始增重。

然而，儘管證據表明肥胖是一種社會傳染，這也並不代表，如果人們超重或肥胖，就應該責難他們的鄰居。基因可能在肥胖問題中起著重要作用，但即使其他人都沒有採取行動，你依然可以通過健康飲食等手段嘗試減肥。

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