情侶或夫妻一人減肥，另一方也會獲利

減肥是減少人體過多脂肪的行為方式，科學和合理的減重，可降低患肥胖相關疾病的幾率。同時，減肥並保持良好身材，對一個人的外貌影響也很大。

美國一項新的研究顯示，努力減肥不僅使自己身體更健康，也間接幫助了別人。研究人員調查了一些情侶和夫婦的減肥情況，結果發現，當情侶或夫婦中有一人減肥時，其伴侶的體重也會在不經意之間減輕一些。

研究結果顯示，半年之後，多數被調查對象的另一半體重減少了3%，儘管他們的另一半並沒有進行必要的減肥活動。

美國康涅狄格大學的行為心理學家稱這種現象為「漣漪效應」。當人們的行為發生改變時，會連帶影響到周圍的人，他們的行為也會隨之發生改變。

研究人員發現，情侶或夫妻之間減重的比率是有關聯的，假如一方以穩定的速度減肥，其伴侶通常也會穩定的減重。

研究者調查了與減肥相關的環境因素、社會因素。多數情況下，情侶和夫婦會效仿其伴侶的行為，也養成吃低脂食物的習慣。

在實驗中，研究人員檢測了參與者的體重，並記錄了情侶和夫妻間體重的變化曲線。結果表明，情侶或夫妻只要有一人積極減肥，雙方不但減重效果良好，身體健康狀況也同時改善了。

該項研究為有助於想要減肥的群體擁有更健康的生活方式。另外，這種「漣漪效應」，不僅情侶和夫妻之間有效，還可能對家庭、閨蜜等親密的社交圈都有影響。

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