戴耳塞一小時，耳朵里的細菌數量將是原來的700倍

現在我們很多地方都離不開耳塞，打電話、聽音樂.....但是，戴上耳塞之後，耳朵里的空氣難以流通，耳內溫度也急劇升高，在耳塞表面的細菌將因此大量快速繁殖，戴耳塞一小時，細菌數量將會達到原來的700倍，極為不利於耳朵的健康。

喝杯咖啡提神，不如吃個蘋果

蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機酸，是人們公認的健康之果。不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對於人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中充足的礦物質硼，也同樣可以使睏倦的大腦快速恢復清醒狀態。喝杯咖啡不如吃個蘋果的道理就正在於此了。

打噴嚏的時候為啥會閉上眼睛

打噴嚏時需要用很大的力量逐出氣體，肺部、口腔、鼻腔都有很大的壓力，不單是這些器官要做出動作，面部的肌肉也會緊張，這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮，而它又由面部肌肉和面部神經同時支配，所以眼睛會自然而然地閉上。「不知道你有沒有過這種情況，當你想要打噴嚏的時候有人打擾了你，比如拍你一下、和你說話，這個噴嚏肯定會憋回去，打不出來。所以打噴嚏的時候還得全神貫注才行，女同志不要因為覺得在公共場合打噴嚏不雅觀而不好意思打出來，長時間下去,防禦系統會受到影響。

轉脖子的時候，為什麼關節會響？

小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題。而現在，很多人一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，髖關節等，其實，就是我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在處於缺血狀態下的干磨。我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都有椎間盤。椎間盤裡面80%都是水，越是年輕裡面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽幹了，就是這個道理。而這裡說的水份，也就是血液。比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間衝撞了，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。另外，我們身體在彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們的骨頭在運動的時候不會受損。就像騎自行車，車軸里沒油了，滾珠轉動不靈活就有響動了，這樣就不難理解我們的脖子為什麼一轉，裡面的骨頭就會嘎巴嘎巴響了。

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