四十幾歲卻仍活得像個孩子 她的逆齡之道值得每個女孩子學習

四十幾歲的鐘麗緹一直是個備受爭議的人，但是並不影響這個已經是三個孩子媽媽的女人有著一張酷似少女的臉，

站在比自己小十幾歲的丈夫面前依舊看不出年齡差，

而對於她保持年輕的秘訣，就要追溯到她熱愛的健身了，每天都堅持健身，是她擁有凹凸有致的身材的秘籍。

潛水有美膚的功效哦，在水底運動基本不會出汗，但是又能很好地促進血液循環，所以具有按摩的功效。

在塞班島的藍洞中潛水，可以說能拍部唯美的大片了。鍾麗緹和老公張倫碩就一起來到這兒玩了一波潛水，喜歡潛水的朋友，她們的皮膚會看起來更有光澤、還富有彈性哦。

瑜伽有非常好的塑形的作用，每天練習瑜伽不僅能讓你瘦下來，還能讓你擁有一個非常好的氣質。

瑜伽也能練得如此性感，不愧是我們的性感女神鍾麗緹。她可是瑜伽的忠實愛好者哦，什麼高難度動作都能信手拈來。

常常練習瑜伽能讓你時刻保持一顆樂觀與年輕的心，在練習中能很好地調節你的心態，不僅身材像少女，還能永遠都保持著年輕的心態。

想要擁有如此性感火辣的身材，當然需要每天都去健身房泡泡，這樣才能讓你的肌肉線條更加完美。

他們有一組婚紗照可就是在健身房中拍攝的，可見健身對他們的意義是多麼的不同，而且，看起來也非常有力量哦。

肌肉訓練能讓你的身體更加健康，而且，有力的肌肉線條看起來才會更有美感。力量訓練對於女生保持好身材來說也是非常重要的。

最最最重要的，就是要有一顆年輕的心啦，不管什麼時候都要保持樂觀向上的心態，衰老皺紋也就自動離你遠去啦~！

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