山楂片泡水功效多怎麼喝最養生？

最新 02-07

山楂片泡水喝的功效有很多，有人覺得單純用山楂片來泡水口感比較單調，今天小編就來給大家推薦幾款適合跟山楂片一起泡水的藥材。

山楂片+柚子

柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發生。山楂可以促進腸胃消化，達到降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。

山楂片+枸杞

山楂跟枸杞泡製時可以把取三十克乾燥以後的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以後直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。

山楂片+菊花

山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡製時可以準備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然後再用沸水沖泡，泡好以後代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡製的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

山楂片+荷葉

山楂與荷葉也可以泡水，平時泡製時準備山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準備好以後在鍋中放清水燒開，然後再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。

山楂片泡水喝的功效

1、防癌、抗癌

經常飲用山楂水還能起到防治癌症的作用，因為山楂中含有牡荊素，它可以很好的防治癌症。如果身體中所含有的黃曲霉素和亞硝胺增加，那麼就會大大的增加癌症的可能性，而山楂中所含有的牡荊素就可以很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，能對癌症起到很好的防治作用。所以，經常服用山楂片泡水可以達到很好的抗癌目的，尤其是對消化道癌更有抑制功效，對於已經患有癌症的人，若出現消化不良時也可以通過服用山楂片泡的水來達到開胃抗癌的目的。

2、防治心腦血管疾病

根據醫學研究得出，山楂中還含有一種有效物質名字叫做黃酮類，它對心腦血管疾病能夠起到很好的防治作用。這種物質在進入身體之後能夠擴張血管大小，這樣就能改善血管的活力，血流量也能得到大量的增加，這樣使膽固醇和血壓的值得到下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可以通過服用山楂片泡水來達到改善病情的作用。

3、活血化瘀

山楂片泡水還有活血化淤的作用，是血淤型痛經女性的食療佳品。山楂泡水喝很適合那些血瘀型痛經的病人，因為它對身體還有活血化瘀的作用。大多數女性朋友在經期會出現痛經的狀況，比如月經量不順暢或小腹疼痛等。女性朋友可以服用山楂泡水可以很好的降低出現痛經的可能。