冬天養顏吃這5種食物，效果勝過護膚品

冬季氣候乾燥寒冷，在加上經常開暖氣和空調等，導致肌膚水份大量流失，乾燥肌膚隨之而來，毛孔粗大，斑點細紋等越來越多，冬季護膚的關鍵在於保持皮膚的水份和營養，才能緩解乾燥肌膚導致的各種問題，令肌膚更有活力，煥發青春的光彩，那麼冬天要如何做才能更好的護膚養顏呢？

冬季養顏護膚除了要多做護理外，還得通過內調的方法為肌膚注入水份和營養才能避免肌膚乾燥，可是很多妹子只注重外用護膚，但身體缺水單純的靠外用護膚是不能解決的，要滋養內臟才能令肌膚煥發光彩。冬季多吃能補水養顏緩解乾燥的食物很有必要，下面就來看看各種能幫你對抗肌膚問題的好物吧，令肌膚水嫩更白皙！

【膠原蛋白口服液】

選用遠離污染的深海魚提取的膠原蛋白搭配上法國的小分子技術製作而成的膠原蛋白口服液態飲，它是女性養顏的最佳飲品，酸酸的水果口味好喝又容易被吸收和利用，能快速的為肌膚注入營養，能令肌膚細膩有光澤，遠離斑點細紋。

【維生素E軟膠囊+維生素C咀嚼片】

維生素E是女性養顏必備的，它能淡化斑點還能減少細紋促進代謝，而維生素C則能美白肌膚，提高抵抗力，兩款組合搭配每天吃幾粒讓青春不流痕迹，越來越美麗，女生保持美麗的秘密就是它。並且它們還有很多豐富的營養元素，所以經常吃也是不錯的哦！

【即食阿膠糕】

阿膠自古是女性最佳的養顏調經好物，它搭配芝麻核桃和枸杞等製成的即食阿膠糕，讓你日常休閑當零嘴食用就能擁有紅潤細膩好肌膚，口感酥香，嚼勁十足，讓你越吃越年輕美麗。因其方便食用、美味可口備受當地達官貴人的青睞。

【紅糖薑茶】

自古以來，生薑就是我國勞動人民葯食兩用之佳品。而這款薑茶暖心禮盒裡面有兩種口味，天然老薑搭配營養豐富的黑甘蔗，採用傳統工藝壓榨熬制而成，入口香甜，微辣的口感與濃郁的姜味能驅寒保暖，補血養顏，有助調經止痛等功效，非常合妹子們沖泡飲用。

【黑豆漿粉】

選用非轉基因黑豆精心研磨製作而成的豆漿粉，口感細膩，豆香濃郁，非常的可口，它是豆類中營養最豐富的，富含大量的大豆異黃酮，具有補血補腎，對抗衰老和促進雌激素分泌等多種功效，女生常喝它肌膚更細膩，並且還能助你瘦身喲！

最後，就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。姊妹們，你都知道了嗎？

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