中醫經絡養生真神奇，按摩這個穴位就可以緩解感冒頭痛

風池穴:感冒頭痛緩解穴

風池穴,別名熱府穴。風,指穴內物質為天部的風氣。池,屯居，水液之器也,指穴內物質富含水濕。風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣,至本穴後,因受外部之熱,水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部,故名風池。

根據中醫經絡學說,風池穴屬足少陽膽經,主治感冒、頭痛、頭暈、耳鳴等。每天堅持按摩雙側風池穴,能十分有效地防治感冒。無感冒先兆時,按壓風池穴酸脹感不明顯。酸脹感若很明顯,說明極易感冒,此時就要勤於按摩,且加大按摩力度。當出現感冒癥狀,如打噴嚏、流鼻涕時,按摩也有減緩病情的作用。這個防感冒良方效果明顯,不妨一試。

除此之外,風池穴還有以下兩大功效。

1.常按風池緩頭痛

頭痛是由多種因素引起的,臨床上頗為常見。頭為諸陽之會,又為髓海之所在,其正常的生理活動要求是經絡通暢、氣血供應正常,使髓海得以充養。對於緊張性頭痛血管神經性偏頭痛、青少年性頭痛及功能性頭痛,《黃帝內經》認為是經脈瘀滯,氣血運行不暢,不通則痛所致。

如果家裡正在讀書的孩子經常頭疼,父母可以在孩子讀書讀累時,讓孩子休息一會兒,在休息的過程中,一邊跟孩子聊聊天,一邊伸出雙手,十指自然張開,緊貼後枕部以兩手大拇指的指腹按壓在雙側風池穴上,適當用力地上下推壓,以孩子能夠稍微感覺酸脹為度,連續按摩15分鐘左右。這樣一方面可以加深親子感情,使孩子精神放鬆,另一方面可以刺激頸後血液供應,使大腦的供血供氧充足,大腦的功能得到良好的發揮。

2.常按風池助降壓

風池穴具有清熱降火、通暢氣血、疏通經絡的功能,有止痛作用迅速、效果良好的特點。不少高血壓患者差不多都有這樣經驗,只要頭頸後面「板

牢了」,往往一量血壓,就比較高了。現代針灸研究發現,針刺風池具有擴張椎基底動脈的作用,能增加腦血流量,改善病損腦組織的血氧供應,使血管彈性增強,血液阻力減少。因此,經常按風池穴可以預防高血壓。血壓已經高了怎麼辦?再配合刮刮人迎穴,血壓會降下來一些。

教你快速找穴位

風池穴位置在後腦勺下方頸窩的兩側,由頸窩往外約兩個拇的位置即是。

如果頭痛了，不妨試試這個按摩方法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！