頸椎疼痛難忍？試試這個妙招，成為頸椎病的剋星，百試百靈！

對頸椎病的認識，在近十餘年來有了較大的發展，許多醫務工作者對本病已較為重視，但仍有較大的誤區，對其發生的原因和病理過程仍然認識不夠。而廣大的群眾對此認識更是有限。因此，必須加強有關頸椎病的宣傳，使大家能夠積極地做好預防措施，防病於未然。使其注意從工作、生活中加強防止誘因(如枕頭不合高度、睡姿不良、超重勞動、過度疲勞、坐車瞌睡、工作桌椅高度不合適、勞動姿勢不良等)。其中以下兩種原因較為常見

1、頸椎就像一個吊塔，後方肌肉就是吊索，如果長期低頭，肌肉長時間勞損，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等。已患有嚴重頸椎病的人，長時間低頭後，突然抬起頭時，還容易因暫時性腦缺血引發頭暈、噁心等癥狀。

2、經常心情不好的人也會出現這種疾病，因為脾氣不好，會導致患者出現神經衰弱的情況，這樣會影響到關節的休息，長時間的這樣下去，會導致肩部疼痛，時間長了會引發頸椎疾病，平時有很多的人喜歡在沒事的時候，躺在床上或者是沙發上，玩手機和電腦，長時間的保持一個姿勢，就會導致頸部出現血液不暢通的情況。

頸椎病常見癥狀

1、神經性腸胃功能紊亂：很多人「胃潰瘍」，久治不愈，或是反覆發作，其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。

2、出現明顯的頭暈、頭痛等癥狀，拿東西特別費力，或者拿東西自己會掉。頸肩部肌肉群痙攣、頸部發僵，兩側或單側上肢酸、麻、脹痛，有時候疼痛劇烈難以忍受。走路不穩、四肢麻木、肌肉萎縮等癥狀，甚至癱瘓、大小便出現異常、陽痿等。視力模糊、眼花、會突然摔倒，異常出汗、長期低熱、心慌胸悶、心跳感覺很快，常有失眠多夢等。

頸椎病常見治療方法

推拿療法是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和複位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術治療。

我朋友是名鞋類設計師，每天低著頭對著電腦設計圖紙，讓他患上了頸椎病，頭暈、手麻、睡覺都睡不好，直到有一天他女朋友在某寶網上給他買了一個叫什麼絡 通 萬 康 貼的膏方，說是省級非物質文化遺產，用了不到一個月，我朋友的頸椎癥狀完全消失了，現在整個人變得爽朗了起來，年底還準備結婚了。患有頸椎病的朋友可以試試，並且現在某寶上還有了三盒一療程的超值裝了，很划算很好用。

分享護理方法

1、頸椎牽引：常用頜枕牽引，在坐位進行也可取卧位。坐位為舒適的靠坐，調整姿位，使頸部前傾20一30度，可使頸後緣分開，神經孔增大，對神經根型適用，在椎動脈型及脊髓型，宜用垂直牽引姿位但俱以病人感覺舒適為準。牽引時頸部肌肉須充分放鬆。牽引重量一般為體重的1/10至1/5,可從4-5kg開始逐漸增加，以不引起明顯不適為度。牽引時間一般20-30分鐘，一日1-4次。卧位牽引時頸部姿勢與坐位相同，牽引重量較輕。癥狀較重時可作24小時持續牽引，每2小時休息10一巧分鐘，重量限於3一5kg。使用專門器械牽引時可作連續牽引，也可作脈衝牽引，即牽引數十秒鐘放鬆數十秒鐘，反覆進行，重量可稍大。有利於頸部肌肉放鬆及局部血運。

2、選擇合適的枕頭 合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！