這樣的「更年期媽媽」誰能受得了？

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這樣的「更年期媽媽」誰能受得了？

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一個年輕女孩走進了心理精神門診，進門就說：「我實在受不了我媽了！」

她說：「我媽今年52歲，以前一直都挺好的，就是最近兩年像是變了一個人，動不動就發火，沒完沒了的嘮叨，看誰都不順眼，一家人都要受她的氣！有時候不明不白的被罵一頓心裡真是怪憋屈難受的。我們猜她是更年期了，凡事兒都順著她，但她就是滿滿的負能量，怎麼安慰也沒用。」

「今年就更嚴重了，經常找茬跟我吵架，一數落就是一兩個小時，我還沒哭她倒先哭了，聲淚俱下的特別嚇人。我說對也不是，錯也不是，不吭聲也不是。不按她說的做，她就怪我們無視她、不愛她。她自己也承認說有時候控制不住自己的情緒，莫名其妙的就會大哭一場，特別敏感，什麼事都往壞處想。還老是說身體的各種不舒服，有點頭疼腦熱的就說自己要死了，去醫院查來查去，也沒查出來什麼大毛病，晚上總是睡不好覺，被這更年期折磨的瘦了很多，人也憔悴了。」

「現在她整天悶在家裡，和所有親戚朋友都疏遠了，也不出去玩，我跟我爸說什麼她都聽不進去。有天她還突然和我說想自殺，還說她知道這種念頭不好，只能自己給自己打岔轉移注意力，可那也好危險啊！」

「我家經濟狀況還算好，沒什麼不和諧的。我媽之前性格也很好，也不知道她這兩年是怎麼了，上網查也找不到答案，曾給她買過一些保健品哄她吃，但都沒什麼效果。」

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什麼是更年期？

更年期，來源於希臘語，原指階梯、石梯子的一級；還有一個意思是頂點， 指生殖能力終止的時期。 對人類而言則是人體由成熟走向衰老的過渡階段，這是不以人的意志為轉移的生理現象， 是生命活動客觀規律。

更年期：是指女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌，可分成絕經前期、絕經期（月經停止）和絕經後期（月經停止 1 年以後）。一般女性從 45 歲開始到 55歲左右結束，通常持續3-9年不等，是女性人生必須經歷的年齡段。

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更年期常見的臨床癥狀：

1、月經紊亂和閉經（這是最普遍、最突出的表現）；

2、血管舒縮障礙癥狀群：發作性發熱、潮紅、出汗、心悸等；

3、運動系統退化：腰背、四肢疼痛，部分出現肩周炎、頸椎病、骨質疏鬆症等；

4、心血管及脂代謝障礙：心血管疾病的發病率增加，血壓不穩；

5、神經、精神障礙：頭痛、頭暈，失眠、煩躁、情緒不穩定、焦慮、抑鬱等。

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更年期抑鬱症有哪些表現？

更年期心理方面的變化以抑鬱、焦慮常見，國外研究顯示更年期女性抑鬱的發病率為43%。更年期抑鬱症主要表現為：

1、情緒低落、沮喪，對什麼都不感興趣、悲觀失落、自我評價低；

2、緊張焦慮、擔心害怕、煩躁、坐立不安、易發火；

3、疲倦、乏力、精力不濟、失眠（入睡困難、眠淺易醒）、食慾差、體重下降；

4、注意力不集中、記憶力下降、思考問題困難；

5、潮熱、出汗、心悸，頭痛、頭昏，周身不適、腰酸背痛、尿頻、尿急等軀體癥狀；

6、對軀體癥狀過分關注等。

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在醫生的建議下，女孩把媽媽接來心理科進行了半個月的住院治療。在藥物治療、心理治療和物理治療的共同干預下，這位母親的更年期情緒癥狀得到了明顯好轉。出院的時候，女孩對醫生說：「真的非常感謝你們，讓她變回了原來溫柔開朗的媽媽，沒有經歷過與更年期媽媽鬥智斗勇的人真的沒法理解這種痛苦啊！」確實，更年期的媽媽需要的來自家庭與社會的安全感與愛，而更年期伴抑鬱的媽媽還需要正規的醫學治療。

作者：汪天宇

編輯：黃 河

校對：張文瑄

我的心都碎成二維碼了，你還不快動手掃一掃？

中大心理，健康伴侶

註：「」為高級專家門診；「」為副主任醫師

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江北院區 心理精神門診安排

周一上午：牟曉冬

周五上午：李磊

江北門診地址：南京化工園區建民路211號門診4樓3診室

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