護理肌膚從大學開始

記得一年前陪你們軍訓的時候，我擔心你們稚嫩的臉被陽光晒傷，拿著話筒喊：「......要多擦防晒霜，多敷面膜......」一群其他專業的女生起鬨著「老師，加微信，加微信。」不久之後，果真有同學發微信問我買什麼牌子的護膚品。一直想跟大家分享關於護膚那些事兒，因為我對它也是後知後覺，一不小心就愛上了。

其實我們肌膚表皮的結構分為角質層，顆粒層，有棘層，基底層（見圖），角質層是皮膚的保護傘，它的完好程度直接決定了你的皮膚好壞。根據皮膚新陳代謝周期28天，我們的角質層也在不斷脫落，生長，但隨著年齡增加，角質層代謝周期也會變緩，這就是為什麼市場上有去角質產品，定期去角質才能更好促進護膚品的吸收。而基底層是產生新細胞，直至形成角質層的部分，所以市面上賣的安瓶，各種精華都是到達基底層的護理品，促進基底細胞生長。當然，建議25歲之後再用精華，你們現在只需要清潔，補水，防晒就OK了。

說到清潔，就包括卸妝，潔面兩個步驟。我用過的DHC橄欖卸妝油，fancl卸妝油，貝德瑪卸妝水都是不錯的產品。而潔面有洗面膏，洗臉皂，潔面泡等多種質地，比如Rosette潔面乳，Kanebo酵素潔麵粉，fancl潔麵粉，之前介紹過的各種潔面皂和我最近用的Curel珂潤潔面泡都是平價又好用的東西。清潔做好了已經完成了護膚的一大半工作。

接下來就是補水，敷面膜是沒有錯的，不管是明星聲稱自己一年敷幾千張面膜還是各種面膜的推陳出新都體現了給皮膚補水的重要性。大學期間一周敷兩次已經足夠了，因為你們的皮膚還很年輕，膠原蛋白還很多。除了面膜，日常水乳霜的使用對維持好肌膚都是有利無害的。之前推薦過悅詩風吟，蘭芝等品牌，我覺得很適合你們年輕肌膚。

最後一步是防晒，隔離，雖然現在很多女孩子都喜歡化妝，但我並不建議你們經常保持妝容。皮膚需要乾淨通透的狀態才不會出問題。防晒和隔離是必須要有的，尤其是在陽光熾烈下的戶外運動和對著電腦做功課的時候。

以上都是外部作用對肌膚的保養，還需要體內的營養補給，規律的作息才能從根本上保持一個良好肌膚的狀態。隨著科技的發展，市場也會漸漸出現很多關於護膚的新產品，需要大家自己去試用，找到適合自己的東西。當然啦，原理都是一樣的，祝願大家的肌膚都越來越好！也歡迎各位同學給我分享你的好物哦！

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