日常避免這3種因素，痔瘡就能好五成，快為有需要的家人收藏！

北京中醫藥大學王西嶺教授

痔瘡是一種發病幾率很高的疾病，一般都是因為飲食和不良的生活習慣造成的。它發病時的主要表現是便血、疼痛，給患者身體造成了很大的痛苦，往往讓患者苦不堪言，哪么痔瘡是怎麼引起的？預防和治療痔瘡的方法有哪些？下面我們一起來了解一下。

一、引發痔瘡的原因有哪些？

1、飲食習慣

飲食原因。我們的飲食規律和食用的食物經常都會發生變化。比如食物的精粗，蔬菜種類的改變，以及食用的量出現增多或減少。日常攝入的蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素的含量以及攝入的水分多少，都會對糞便成分造成一定的影響，從而引發肛門盲腸疾病。除此之外，習慣喝酒或喜喜歡吃辛辣食物的話，因為，酒和辛辣物都會對我們的消化道粘膜產生一定的影響，容易使得血管擴張，結腸功能失去規律，那麼，肛腸疾病發病率也會逐漸升高。

2、慢性疾病

慢性疾病。如果我們長時間營養不良，身體比較虛弱的話，肛門括約肌也會逐漸變的鬆弛乏力。有些人本身就患有慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，在咳嗽的時候，會導致腹壓變高，盆腔瘀血等現象。所以我們也要做好病人的全身狀態的治療，採取合適的治療方法。如果我們的工作經常需要長時間站立或久坐的話，會使得肛門盲腸在人體下部，痔靜脈迴流受到阻礙。

3、大便異常

大便異常。腹瀉和大便秘結都是引起痔瘡的重要因素。其中，大便秘結就是罪魁禍首，如果盲腸內長時間堆積了有毒物質，不但會引起盲腸癌，而且糞便無法排出體外，還會影響患者的血液循環。當我們用力排出乾燥的糞塊時，肛門肯定要承受很大的壓力，容易出現瘀血、脹腫、裂口等現象。另外，腹瀉會使得肛門局部感染增多，容易引發肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等其他的疾病。

二、治療痔瘡的小妙招

1、便後坐浴

2、提肛運動

提肛運動對預防和緩解痔瘡疾病有著很好的作用。痔瘡疾病患者可以通過做提肛運動使病情得到緩解甚至得到治療，提肛運動對恢復和治療痔瘡疾病是一個不可忽略的重要手段。無論你是站著還是坐著亦或是躺著都可以進行提肛運動，而且做提肛運動沒有時間環境的要求。做法就是向上收緊提肛肌5秒鐘，再慢慢放鬆10秒鐘，每天做三次，每次大概做15次。

3、日常多坐硬坐椅

調查顯示，約九成的人都偏愛坐軟坐椅或沙發。過軟的坐椅會讓身體陷在椅子裡面，使局部血液循環受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙肛周的血液循環，從而有利於預防痔瘡的發生。

三、治療痔瘡的最佳方法

通過以上方法治療，能慢慢的改善我們的病情。對於反覆不愈的人或者是重度痔瘡的人，則是要通過詳細的辯證配合中藥藥膏來治療的，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，來取得滿意的療效。

它採用中草藥手工配置完成，製作工藝非常複雜，已經被列入非遺項目，以保護其獨特性。傳承上百年以來，一直堅持尊古方生產，效果穩定可靠，是傳統純中藥痔瘡膏的傑出代表。配置藥膏的藥物成分很複雜，貼敷於患處後，其藥物成分可以透過皮膚、粘膜，進入痔核和病灶、消除無菌性炎症，松解曲張的血管與肌肉互相粘連，使腫脹的組織失水萎縮，並最終消失。從而達到鎮痛消炎、修復創面、消除痔核並最終康復的目的。現在網上也有，很好找到，使用起來也很方便。

四、預防痔瘡飲食調理

1、增加含纖維高的食物。高纖維素飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。

2、「食不厭粗」。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。

3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。

4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！