是不是擔心晚上睡覺翻身會傷害到胎寶寶呢？看完後你可能會輕鬆點

原標題：是不是擔心晚上睡覺翻身會傷害到胎寶寶呢？看完後你可能會輕鬆點

要說十月懷胎真心不容易，孕早期妊娠反應明顯，吐得膽汁都要出來了；腿腳腫得和饅頭似的，還時不時抽筋下。我覺得這些都還可以忍受，但是到了晚上睡覺，那才叫一個痛苦呢。前幾個月肚子還不明顯的時候，還不會感覺難受，到了孕晚期，隨著寶寶不斷長大，肚子越來越大，想要翻個身也不容易，又害怕翻身後會傷害到寶寶，常常一整晚維持一個睡姿，第二天起來就腰酸背痛的。那麼，孕媽晚上睡覺翻身真的會傷害到胎兒嗎？

一、孕媽睡覺翻身，胎兒也會翻身嗎？

胎寶寶雖然生活在媽媽的子宮裡，但是她也是一個獨立的個體。子宮裡有一種物質：羊水。羊水一方面的作用就是當孕媽腹部受到外來壓力或衝擊時，能起到減震的作用，減少不適感。所以，孕媽睡覺翻身時，胎寶寶並不會跟著翻身，只會讓寶寶有晃動的感覺。

二、孕媽睡覺頻繁翻身對寶寶有傷害嗎？

雖然羊水能起到一定的保護作用，但是孕媽還是不能頻繁翻身的。因為會有臍帶繞頸的風險。臍帶繞頸，相信大家都不陌生，就是臍帶纏繞在寶寶的頸部。

如果臍帶纏繞的圈數較少，對寶寶就不會有傷害，隨著寶寶的生長發育，有很大的幾率寶寶會自行繞回來。但是如果臍帶纏繞圈數較多，剩餘的臍帶已經不多，就會造成寶寶缺氧，影響胎兒生長發育。如果孕媽還是選擇順產，則會引發胎盤脫落、臍帶斷裂的嚴重後果。所以，孕媽睡覺翻身是可以，但是建議不要頻繁地來回翻身。

三、為什麼都說左側位睡好呢？

首先，左側卧睡可以減輕子宮對下腔靜脈及對主動脈的壓迫，使得回到心臟的血流量不至於減少，同時維持子宮動脈的正常的血流量，為胎兒的生長發育提供充足的營養物質。

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