健康天天測，穿得夠厚實就可防凍瘡嗎？

冬天容易得凍瘡，特別是孩子和某些只愛美不顧健康的妹紙。凍瘡是與寒冷相關的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮膚病，從發病的機制看，是濕與冷兩種因素造成皮膚血管痙攣收縮，帶來組織缺氧引起細胞損傷，血管麻痹、擴張導致靜脈淤血。

凍瘡的好發部位是肢端暴露部位，如手指、手背、耳廊、鼻尖等處，凍瘡部位會出現水腫性紫紅色癍塊或硬的結節，嚴重時會有水泡，破潰後形成潰瘍。得了凍瘡會感覺發癢和腫脹，遇熱後會癢得更厲害，潰瘍嚴重時會有疼痛。得過凍瘡，往往容易在來年複發。如何防治凍瘡？是給家裡人每人都準備一件來自楓葉國的某動物品牌羽絨服，把身上裹嚴了就不會得凍瘡了嗎？讓我們去測測，您的凍瘡防治技巧能得多少分吧。

問題 有關凍瘡防治的信息，您認為下列哪一項是正確的?

備選答案

A凍瘡只關溫度，不關體質的事

B鞋襪不夠厚實就容易生凍瘡

C保持皮膚清潔對防治凍瘡很重要

D得了凍瘡後應該天天用熱水泡腳

正確答案 C 保持皮膚清潔對防治凍瘡很重要

答案解釋

凍瘡和體質有很大關係，當疲勞、虛弱、緊張、飢餓、失血、創傷時，人體對外界溫度變化的調節和適應能力就下降，局部熱量減少就會發生凍瘡。對小孩子來說，戶外活動少，抗寒的耐受能力就更弱，從開著空調的房間到寒冷的室外，忽熱忽冷就更易發生凍瘡。

鞋襪太緊、長時間站立、浸水等，可影響血液循環，使熱量減少易導致凍瘡。因此，在冬季要選舒適的鞋子，不要選尖頭鞋，鞋帶不要綁得太緊，要勤換鞋襪，避免潮濕。細菌滋長也是引起凍瘡的主要原因，所以，保持皮膚的清潔對預防凍瘡很重要。冬季用熱水泡腳可以預防凍瘡，但是得了凍瘡後就不宜再泡，以防止潰爛的加速和加重。此外，如果一直堅持用冷水洗手、洗臉，甚至有能力進行冷水浴或冬泳的人，可提高機體的免疫力和抗寒能力，減少凍瘡的發生。如果已經發生凍瘡，應該就醫，並選用外用藥物，沒有破損的可用維生素E軟膏或凍瘡軟膏，已經破潰則要用抗生素軟膏。

愛誰，就把健康傳給誰。

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