骨刺不可怕，有這個問題不要被誤導了

今天我們要說的是很多四十歲以上的人群會遇到的問題，您是否也會偶爾或經常性的感覺到膝蓋痛或其他關節痛等癥狀？

那麼問題來了，吃什麼葯骨刺才能消下去？該怎麼辦呢？長了骨刺還能鍛煉嗎？

別急，聽居家君給您細細說來。

首先我們來了解一下什麼是骨刺：

骨刺，也叫做骨質增生。我們老百姓俗稱的骨刺在醫學中真正的術語是「骨疣」，這是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生。

其實骨刺並不能算是疾病，就好比人的臉上會長皺紋，人體會隨著時間的推移而衰老，骨刺也一樣，並不是真正意義上的疾病。

了解過養生的朋友都知道。人體是有著自我調節、自我保護和平衡的機制的，而骨刺呢就是這個機制中的其中一個成員，它是人體為了適應力的變化而產生的一種自我保護反應。

人到一定年齡後，關節老化，表現為關節周圍肌肉韌帶鬆弛以及關節軟骨退變，這樣會導致關節穩定性下降。

為了重新獲得關節的穩定，關節周圍骨膜下出現出血、骨化、增生，這就是長「骨刺」，從這個意義上講，骨刺的出現是有一定好處的。

看到這裡您是否在想，既然骨刺不是疾病，那麼能否消掉呢？

居家君要告訴您，骨刺本身就是骨，是沒有任何藥物可以將它消除的，如果有能把骨刺消除掉的藥物，那豈不是吃了那種葯全身的骨頭都要跟著消除了！想想都覺得可怕。

很多「骨刺」患者會有關節痛的癥狀，但其實這並不是「骨刺」本身造成的。疼痛、麻木、紅腫、運動障礙等癥狀，多是增生的骨質比較大，並且累及了神經和血管以及骨質增生造成了局部組織無菌性炎症。對於沒有明顯的不適癥狀的骨刺，一般不需要特別處理。可一旦繼發病變加重、出現不斷加重的臨床癥狀，就要及時去醫院找專業醫生診治。

雖然骨刺不是病，但也要注意保養，疼痛時要休息，做適當的運動（不可劇烈或過多過頻的運動），還要注意及時減重，避免受涼。

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