今日立春！最早的立春祝福、最貼心的立春養生大法送給您！
今日立春
2018年2月4日
立春一到暖風吹，
吹散孤獨的殘雲，
融化憂愁的冰堆；
立春一到精神好，
心情舒暢萬事順，
事業有成春滿園！
立春來臨之際，
祝願你沐浴春風，
春風得意！
立春節氣又來了，
天地萬物都醒了，
忙碌之餘該歇了，
放下活兒體驗了，
面對復甦心動了，
閉上眼睛品味了，
呼吸春的氣息了，
簡訊伴草香來了，
願我這條小小的微信
帶給你片刻的心曠神怡！
春天快樂！
立春到了，微信來了，
祝福送了：願你煩惱拋了，
快樂來了;寂寞甩了，
幸福來了;痛苦扔了，
健康來了;傷心丟了，
好運來了!
祝你立春開心無極限了!
萬物復甦百花香，
立春時節祝福忙，
春陽高照暖心房，
春光滿面身體康，
春雨滋潤工資漲，
春風得意心情爽，
春雷滾滾喜氣揚，
春意盎然好運降。
立春到了，
祝您幸福，願您健康!
立春節氣悄然至，
冬去春來又是年，
萬物復甦總是春，
桃花美酒伴身邊，
高談人生莫等閑，
如此一年又一年，
一年之計在於春，
祝你今年不枉費，
工作生意都走紅，
你的生活樂滔滔！
立春快樂
立春的含義
立春，二十四節氣之一。
立春的「立」表示開始,「春」表示季節,故立春有春之節氣已開始之意。
立春三候
我國古代將立春的十五天分為三候：
一候東風解凍；
東風送暖，大地開始解凍。
二候蜇蟲始振；
立春五日後，蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。
三候魚陟負冰」。
再過五日，河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。
自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。
立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。
時至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣溫、日照、降雨，這時常處於一年中的轉折點，趨於上升或增多。小春作物長勢加快，油菜抽苔和小麥拔節時耗水量增加，應該及時澆灌追肥，促進生長。
農諺提醒人們「立春雨水到，早起晚睡覺」，春耕備耕也開始了。雖然立了春，但是我國大部分地區仍是很冷「白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花」的景象。
春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個「生」字。
立春保健六字訣
調腸健胃保健康
調：調節飲食。人過中年以後，胃腸功能降低，春季飲食應以溫、軟、淡、素為宜，有利於脾胃消化吸收及腸道排泄。
飲：每天早晨起床之後，喝一杯淡蜂蜜水，給身體補充水分又滋潤腸胃，預防便秘。然後再喝杯白開水，繼續沖洗腸胃。每天至少要喝8至10杯茶，並堅持每晚睡前、夜半醒時飲杯白開水。
排：注意早晨定時排便，不拖延時間，使腸中常清。大便後用溫水清洗肛門及會陰部，以保持清潔。
動：春季注意堅持適度運動，每天早晚慢跑、散步，促進胃腸道蠕動，利於升清降濁。也是非常好的養生方式。
揉：專家指出，揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。
呼：春天來臨，每日早晚各做一次腹式呼吸，時間為15分鐘，使小腹、腰背部有發熱感覺，這有助於更加徹底排除體內糟粕，以助陽氣生髮。
立春節氣 養生六原則
早起早睡以養肝
《黃帝內經》說：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……」。
意思是說立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。
防止舊病春複發
古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。
不要過早減冬衣
「春不減衣，秋不戴帽」。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
每天梳頭百餘下
《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下」。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。
適度進補少吃鹽
很多人崇尚冬季進補，但是立春後進補要適度。一年四季有「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點。人生於自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。但立春的這段時間裡，不論是食補還是葯補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。
多吃薺菜和蘿蔔
春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發散的蔬菜，少食辛辣之物。薺菜、蘿蔔是春天柔肝養肺的健康食品。
立春之後，宜食用甘溫補脾之品，可多吃山藥、春筍、菠菜、大棗等。也可用山藥和薏米各30克、小米75克、蓮子25克、大棗10枚，煮粥食用。
春餅皮怎麼做可以薄如紙片？
春餅，是中國漢族的傳統美食，而且歷史悠久，自唐宋以來，便有記載，春餅是麵粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。
傳至今日，春餅搭配的菜品五花八門。可根據自己的口味搭配配菜。春餅皮的厚薄也是影響口感至關重要的一個因素。
那麼怎麼可以做出薄如紙的春餅皮，小編教您！
主料
麵粉（中筋或高筋） 200g 涼水 100g 食用油 適量
步驟
1、麵粉加水攪拌成棉絮狀，和成光滑的麵糰，蓋保鮮膜醒20分鐘左右，麵粉洗水量不同可以適當調整用水量
2、醒好後分成大小均勻的劑子
3、想擀餃子皮一樣，擀成薄片，不用擀太薄了，盡量擀的大小一致
4、把擀好的面片疊羅漢一樣疊在一起，每層塗食用油，要全部塗均勻，（建議大家也用熟油，熟油就是把油用鍋燒熟了，放涼就可以用了），還有就是用玉米油顏色就不會很深，其它顏色淺的油都可以，不用熟油也可以，沒有影響
5、把麵皮全部疊在一起，然後用手輕輕按一下，兩面都按，這樣一會好擀一些，而且兩面輕輕按壓也可以調整餅大小均勻度
6、然後用擀麵杖擀成一張餅，從中間向四周擀，要來回翻轉擀，就是正面擀幾下再反面擀幾下，這樣就不會有大有小，有薄有厚，擀的四周均勻一些，不要擀的太大，如果擀的太大就會很薄，熟了就不好揭開，大小跟8寸模具差不多，不要大於8寸模具，邊緣也要擀，免得餅的邊緣過厚，注意不要用力擀，容易揭不開，最後在最後一張底部也塗一層油，這樣會防止粘在屜布上，沒有屜布，也可以屜上塗油直接放上蒸
7、蒸格里墊好屜布，冷水上鍋，水開蒸15分鐘左右就可以
8、取出後一層層揭開就可以了，最上一層和最底下有可能會有蒸汽水，不好揭開，就直接兩張一起揭開，其它正常一張一張揭開就好了
9、每一張都可以完整的揭開
10、每一張都很又軟又薄，連盤子的花紋都清晰可見
11、放上自己喜歡的配菜， 就可以大快朵頤啦
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