孕晚期胎兒體重每周增加多少 寶媽要知道的這些事

每一個母親都是偉大的，因為她們十月懷胎、冒著生命危險生下腹中的胎兒。在母親的肚子里，胎兒每一秒鐘都有新的變化，分裂發育出四肢、小腳丫、鼻子眼睛。同時，胎兒的體重也在慢慢增加。 一般來說，在孕後期，胎兒每周體重增加在200～400克左右，不宜超過500克。而胎兒的體重在懷孕晚期基本會從三斤左右，增長到生產時的六斤左右。

懷孕晚期，胎兒的腦部發育速度很快，身體的各個神經組織也快速發育成熟。因此孕媽應該繼續加強營養的補充，維生素，蛋白質，每一種人體所需的營養物質都要補充到。避免吃垃圾食品，注重三餐的營養均衡。這時候孕媽的體重每周增加400～500克左右，這樣胎兒的體重變化就可以差不多穩定在200～400克左右了。

需要特彆強調的是，這個階段雖然需要補充營養，但是不要過量補充，身體吸收不了，反而不利於孕育胎兒。孕婦吃的食物，要既有營養，又熱量低，從而保證胎兒體重正常增長。需要強調的是，孕媽千萬不要因為擔心身材嚴重走形而控制飲食，這樣會影響胎兒的發育。

在這個階段，不要整天不運動待產，那樣的話只吃不動，體重的增加會很嚇人的。正確的做法是，應該適當在家或者在有人陪同的情況下到處走走，走路的時間不要超過一個小時，以免身體不適。

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