預防學前兒童齲齒，切勿大意

我家寶寶一歲五個月，上牙嚴重發黃，出現齲齒、長蛀牙的問題。所以，我特地翻閱了關於寶寶刷牙方面的資料，希望對大家有所幫助，可參考學習。

為什麼要刷牙？

很多父母都認為寶寶還小或牙齒太少，沒必要刷牙，甚至有人認為乳牙反正遲早要換牙，不用太在意。這其實是一個嚴重的誤區。

如果乳牙沒有護理好，可能會導致乳牙腐爛或蛀牙，除了會嚴重影響美觀，還會影響寶寶咀嚼能力和營養吸收，可能會影響寶寶的語言學習，導致口齒不清等問題，甚至會影響未來恆牙的健康。換句話來說，乳牙不好的寶寶，以後即使換了恆牙，以後蛀牙的風險更大，因為乳牙的致齲細菌會一直存在在寶寶的牙齦里。

從小讓寶寶養成刷牙的良好習慣，是非常有必要的！目前來說，刷牙是最有效的預防口腔問題方法。

寶寶從什麼時候開始刷牙？寶寶出牙前

美國牙科學會建議，從寶寶出生起，就用濕的紗布或毛巾幫寶寶抹口腔，這或許有助於讓寶寶養成習慣，減少日後刷牙的抗拒。

從小清潔口腔，除了能及時清潔殘留奶渣、細菌外，還能通過輕輕擦拭與按摩牙齦來緩解寶寶出牙期的不適感，最重要是能寶寶提前養成刷牙的習慣，以後真正刷牙時，寶寶就不易產生排斥感了。

紗布捲成指套狀

用柔軟的無菌紗布，裹在手指上，沾點溫水，輕柔地擦式牙齦、口腔黏膜以及舌表面。一般固定在晚上睡前清潔一次。

注意事項：1、清潔口腔，擦拭或按摩的力度一定要輕柔，以免弄傷寶寶口腔；2、不要過度頻繁清潔，每天1~2次即可；3、未出牙前，請勿使用牙膏！

寶寶出牙後

美國牙科學會，澳洲牙科學會和香港衛生署都建議，在嬰兒第一顆牙萌出後，開始用牙刷刷牙。

建議每天刷牙2次，早晚各1次，每次2分鐘，刷牙力度均勻適宜。

注意事項：刷牙不宜次數過多，力度不能太大，否則容易損傷牙釉質和牙齦，增加患齲齒和牙周病風險。

盡量選擇小刷頭、刷毛軟、刷柄易掌握的兒童牙刷。建議每3個月更換一次牙刷，如果當刷毛散開或孩子得了口腔疾病後，一定要更換牙刷。

注意事項：請不要給孩子用成人牙刷，因為成人牙刷的刷毛太硬，容易磨傷寶寶的牙齒和牙齦。可以使用含氟牙膏，能有效預防齲齒。

最合適寶寶的刷牙姿勢

當孩子還沒學會自己刷牙前，大部分要由大人幫助孩子完成刷牙的工作。不同類型的孩子，可以採用不同的刷牙姿勢。

1、對於不配合刷牙的寶寶，建議由兩個大人一起配合完成，一個負責刷牙，一個負責握住寶寶的雙手，防止亂動；

2、如果人手有限，父母可以坐在地毯或者床上，讓孩子躺在雙腿之間，對孩子進行安全固定後，再開始幫孩子刷牙；

3、如果孩子較大，願意配合時，可以直接讓孩子躺在大人腿上進行刷牙。

預防寶寶齲齒是一場長期的過程，希望每個寶寶都能擁有一口潔白亮麗的牙齒！

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