這些水果，味道好營養高，但是有胃病的人不能碰，很多人都不知道

現代社會生活節奏加快，很多人不注意自己的飲食習慣，得了胃病。俗話說：十人九胃。胃病雖然是一種常見病，但是只要平時多注意自己的飲食習慣，胃病還是可以得到有效控制的。

水果的營養價值很高，生活中很多人喜歡吃，但是有胃病的人最好就別吃這幾種水果。

1.獼猴桃

可以通便，富含維生素C，被稱為「水果之王，但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

2.栗子

冬天是吃糖炒栗子的好時候，金燦燦的糖炒栗子剝開外皮，吃到嘴裡軟爛又甜膩的栗子肉，很適合假期一家人圍坐聊天時候，當做零食吃。但是糖炒栗子並不適合胃病患者過多食用。

因為板栗是高澱粉食物，下肚後會迅速在胃腸道里發酵產氣，多吃極易脹氣，特別是糖炒栗子，過多的糖分會刺激胃酸分泌，加重胃腸脹氣。如果是熱板栗還好，如果放涼吃，則更不好消化。

3.山楂

酸甜可口的山楂開胃一向是極好的開胃水果，但對於脾胃不好的人來說過量吃山楂有可能導致胃結石，山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

那麼有胃病吃什麼東西最養胃呢？

1.番木瓜

木瓜屬於溫和的水果，味甜清脆，也是健脾胃、治胃痛的好食物，很多人喜歡拿過來削皮直接吃，但胃寒和體虛的吃多了容易導致腹瀉，胃酸較多的人也不要食用太多；而產於南方的番木瓜，可分解脂肪成脂肪酸，有助於食物的消化吸收，可緩解消化不良、痢疾、胃炎、十二指腸潰瘍等。可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2.蒲公英

常用蒲公英泡水喝，能有效的消滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損害，還對治療胃病有較好的療效。

4.南瓜

南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害產物，包含重金屬以及鉛等，因此南瓜擁有排毒的作用，果膠還擁有護理胃黏膜的作用，能夠預防潰瘍的出現，經常用南瓜熬粥能夠養胃。

5.丁香茶

輕微胃病不需要吃藥，但是要調整飲食，吃些養胃食物，如喝丁香茶。說到丁香茶很多人可能不了解，以為是常用的香料丁香，其實兩者有區別。養胃的丁香茶取的是丁香的嫩葉，晒乾，沖泡成茶，丁香茶不僅能緩解一般由胃寒引起的胃病，還可治療幽門螺旋桿菌引起的疾病，引其對幽門螺旋桿菌有抑菌殺菌作用

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