熊孩子厭食、挑食，如何輕鬆避開營養不良？

小孩子好動、愛玩、愛新奇，對食物也容易諸多挑剔。一不小心，就出現營養不良症。讓父母頭疼不已。

如何才能有效預防和糾正營養不良症？

以下資料源自 繆堅人 溫永煌《話說螺旋藻——人類精美的原生態食物》

螺旋藻能糾正兒童營養不良症

據專家調查，兒童營養不良和生長發育障礙的情況，目前在中國農村仍然突出。

在城市，許多兒童有偏食、愛吃零食和不按時定量進餐等不良習慣。

其實，這些都是小孩食欲不振的表現，醫學上稱為小兒厭食、脾胃虛弱。

由於營養物攝取不足，或者因偏食而造成的單一營養，常會出現兒童生長發育遲緩，面黃肌瘦，容易睏倦，精神萎靡等癥狀。

針對以上情況，原農業部科技司螺旋藻開發研究課題組與南京市兒童醫院藥劑科曾採用以螺旋藻為主要成分配製的「育兒散」，對30例患厭食症的兒童進行了為期1個月的臨床服用觀察。

其中男孩13人，女孩17人。

1歲的9人，1—3歲的14人，3—6歲的7人；

厭食時間在1年以內的有12人，在1—5年的有18人。

結果顯示：

所有患兒的食慾得到改善，食量大增，厭食症明顯消失。

原來表現的煩躁、愛哭、多汗、乏力等癥狀大多消失

體重增加，血色素等各項指標都恢復到正常水平

服用螺旋藻的總有效率達89.9%。

後來又在北京市宣武醫院也做了同樣的試驗，也取得良好的效果。

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