英國女星產後2個月恢復身材，哺乳期節食減肥該不該，專家意見也矛盾

Sam Faiers是一位英國真人秀女星，上周五她同家人到迪拜的海灘度假。

雖然生完第二個孩子才兩個月，

但穿著2018流行款泳衣的她看起來身材不錯，

和大兒子在一起歡笑的樣子，十分有愛。

Sam Faiers在網上與粉絲們分享產後減肥心得，

她採用的是5：2飲食法，就是5天正常吃飯，2天斷食。

而且她還堅持母乳餵養她的二胎寶寶。

不過，粉絲們對於Sam的這一減肥法頗不認同。

有網友直接了當地指出，不應該在哺乳期節食減肥。

有的網友說，斷食那兩天奶水的營養會很缺乏，對寶寶有影響。

對於Sam的節食減肥方法，專家們給出的意見也很矛盾。

一位營養專家表示，懷孕期和哺乳期都不應該節食減肥，

為了孩子的健康，這兩個期間都需要保證充足的營養和熱量。

而一位哺乳專家卻表示，在生產完6個星期之後就可以進行節食減肥，

雖然對奶水的營養可能會有些影響，但做法沒有錯。

對此你怎麼看呢？

懷孕喜訊怎樣公布才特別？歪果仁父母的那些奇思妙想

寶寶生日派對創意：一年一次的好日子，父母才藝的大比拼

黛安娜王妃與哈里王子的珍貴合影，愛意滿滿的畫面，卻也令人心酸

本文來自企鵝號「愛你寶貝」，喜歡我的內容就關注我吧~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！