我們好像都患有一種叫「孤獨」的絕症
文|果果
圖|網路
英國爆發一種流行病，孤獨比肥胖更要命。
關於社交或人際關係對人的心理生理健康的影響的相關研究可以追溯到一百多年以前。
法國的著名社會學家迪爾凱姆對德國不同宗教和種族的人群的自殺率進行了廣泛的研究後，在1897年出版的《自殺論》中指出：
社交或人際關係整合度對自殺率有很大影響，整合較弱的人群中自殺率更高。
上世紀中葉，許多研究者發現，單身、離異或孤立與人群之外的成年人死亡率較高，也更容易患上肺結核或精神疾病。
相反，那些從自己的社交網裡得到較多支持的人群則患病風險較低；日本11月14日發布的《2014年版犯罪白皮書》稱，日本高齡女性盜竊案件增多，孤獨感和寂寞是主因。
在一篇篇來自世界各地的文章里、在不同種族、不同文化背景的人群中、以及在對各種不同的疾病的調查之間，孤獨感與疾病的關係慢慢浮出水面。
人們開始意識到，孤獨感對健康的負面影響廣泛而深遠，幾乎涉及到全身各處的組織，且在不同的人生階段都有體現。
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對於孤獨的人，有些人的印象大概是沉默寡言，低頭不語的一類人的形象，或者說是一類不喜歡與人打交道的人。
也有些人的心中是一些大人物大英雄的形象，他們站在人生的巔峰，無人可比肩，他們享受孤獨。
還有人覺得孤獨是一種態度。這話有點玄妙，「孤獨」是一種狀態，「態度」是個主動的心態，翻譯成不玄妙的話就是：我選擇孤獨。
而對於處於不同年齡段的人，孤獨所蘊含的意義也不盡相同。
年輕人的孤獨是種妥協，他們很難或者懶於融入同齡人的圈子，或因為曾經受過的傷害封閉內心，沉溺於自己的世界，長期與人缺乏交流可能導致畸形的心理。
中年人懼怕孤獨，於他們而言，中年時期事業的停步、紅顏的老去，即使能被子女的成長沖淡，也是一件令人無限寂寥的事。對於中年人來說，孤獨不是一種態度，而是一種無奈。
老年人的孤獨，可能更多地是獨自一人形影相弔或老夫妻相依為命，，每天期盼兒女的歸來，他們的孤獨無奈中又多了分凄苦。
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孤獨常常伴隨著許多不健康狀況，因此我們可能需要重新思考是先有雞還是先有蛋的問題。
隨著生活節奏的加快，交通與交流的工具越來越先進，相見需要的時長越來越短，而心的距離卻越來越遠。
我們當中的一些人，看似光鮮亮麗，風光無限，朋友眾多，每天化著精緻的妝容，踩著十厘米有餘的高跟鞋，參加著各種各樣的聚會，觥籌交錯，紙醉金迷，卻在需要人傾訴的時候，才發現沒個可以聊心事的朋友，一腔的落寞無處可藏，這些都被稱之為「外向的孤獨患者」。
所謂的「外向的孤獨患者」，大概就是人們所說的「越長大越孤單」的人。認真想來，這的確是一句很富有哲理的話。小時候，不論做什麼事情，都有小夥伴們相伴。
一起玩遊戲，一起寫作業，一起聊天......
那時候，玩得多，想的少，壓根不知道煩惱是個什麼東西。
而十八歲成人禮之後，突然感覺自己身上的擔子很重，有了一份責任感。在玩的時候，腦子裡不再像曾經那樣肆無忌憚，隱隱多了一點憂傷。
隨著網路的衝擊，越來越多人都想表達自己的意思，每個人似乎都有很多話說，但說著說著就沉默了。
因為，有些話就算說出來，也不會有任何的改變。以前不開心了，和朋友喝喝酒聊聊天就過去了。現在即便不開心，也不說出來，強裝笑顏。
只有在夜深人靜，黑暗中就剩一個人的時候，那種莫名的空虛感就會襲來，自己會突然找不到自己的存在感，這時候是覺得最孤獨的時候。
我學生時代有一個沉迷於追星的同學，每天混飯圈，為明星打榜，瘋狂刷微博，他曾跟我說過：
「其實自己也沒多想追星，只是覺得追星讓自己的生活有了寄託，面對一個不可能的人，我敢於付出真心，因為從來沒有想過會有回報，也不會受到任何傷害，他給我帶來的每一分快樂都是驚喜。」
其實說白了，就是在成長的過程中，隨著年齡的增長，我們因害怕受傷，把自己裹得如同一個刺蝟，把真正的想法埋藏地越來越深，把身邊的人推得越來越遠，孤獨讓我們只敢對不抱任何期待的人展現真正的自我，袒露真心。
其實身邊這樣的人很多，孤獨無處排解，藉助於遊戲，小說來填滿自己空虛的內心。
但我們每個人都有自己的生存環境，與我們打交道的終究是我們的身邊人，你不可能永遠活在網路世界中，網路世界將你與真實世界隔開。
如若你對身邊人不夠真誠，卻又渴望他人對自己付出真心，對自己說出所思所想，可能嗎？
在成長的道路中，我們穿梭在得與失之中，慢慢地，懂得更多了，經歷得更多了，失去得更多了，受過的傷也更多了。
後來變得成熟，變得有了自己的思想，有了自己獨有的追求，有了別人無法理解的觀點，有時候因為觀點的衝突，就連一路並肩走來的人都分開了。
所以說孤獨本身就是成長的必然，成長的你沒有錯，日益疏離的朋友們也沒有錯。
因為人都是有獨特性的，我們註定變得不同，註定失去那些人生中最美好的過客，註定漸漸被現實磨平身上的稜角，註定學會戴著各色的面具生存，註定為了夢想、為了愛你的人、為了心中的不甘戴著枷鎖點起腳尖。
我們獨自來到這個世界上，也將獨自離去，我們有自己獨立的思想，無人可以復刻。
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孤獨是我們通往光明大道的必修課，那如何讓孤獨成為一種積極的態度，而避免走入病態的孤獨呢?
記得中學時代，我的哥哥曾跟我說 如若你要與別人不同，就要做一些與別人所做的不一樣的事，不能別人逛街，你也去，別人K歌，也少不了你，你做著與別人相同的事，你又如何成為一個比他人優秀的人呢？
後來我漸漸明白，一個人又有什麼不好呢？
一個人旅行走走停停，隨性洒脫；一個人學習讀讀寫寫，簡單飽滿；一個人養花修修剪剪，自由隨和；一個人看場電影，獲得生活的啟迪。
周末的時候呢，為自己下廚，做自己喜歡吃的菜，犒勞一下忙碌了一個星期的自己，下午去健身房健健身，塑造身形，晚上呢，放點輕音樂，撥彈一下樂器，或者看一本書緩和心性，充實自己的同時也要學會照顧自己。
到了假期，來一場說走就走的旅行，放飛自己的身心，在旅行終於見不一樣的自己，也會漸漸明白生活的精彩。
慢慢地，你會發現，也許，孤獨不僅會讓你成為一個自律的人，還會將你塑造成一個自信獨立的人，更重要的是，你也漸漸成為了一個會生活的人。
人從虛無中獨自來，再回歸虛無，孤獨是漫長歲月最平常的狀態。
學會面對孤獨，能更好地認識自己，充實自己，以便更好的適應環境，與人相處，享受生活；而不是遠離社會，孤芳自賞。
所以如果生活中遇見懂你的人，勇敢去與對方交流，以心換心；如果覺得眾人無法理解你，那就勇敢地面對孤獨，以此激勵你成長，去成為更好的人，直到找到與你志同道合的人。何必害怕孤獨？
因為你有所求，所以才有孤獨。那麼，你所求的夢想、未來、希望、成熟，就是你堅持下去的最好的理由。堅持下去，如此。未來，你定會感激現在的你。
你看吶， 「孤獨」這個詞，拆開來看，有小孩，有瓜果，有走獸，還有蟲蠅，足以撐起一片精彩而陽光的世界。
所以，只要心態淡然平和，懂得如何去感受生活的美，縱使在追求美好與優秀的途中，你看似孤獨，卻已然擁有了整個世界。
如若北方多風雪，我也能夠隨風起舞淡然又婀娜，對酒當歌與世界相言和;縱使南方多陰雨，我亦可以緩步當歌從容而歡樂，將此生活得瀟洒而遼闊！
我們在時光里成長，
我們在年華里成熟。
時間的糖釀成歲月的蜜，
我在這裡等你，
暖你，陪你，懂你！
歡迎關註：時糖
陪你做精緻女子
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