道解氣血兩虛

昨天和前天講了什麼是氣虛和血虛。現在很多中醫會說，一個人氣血兩虛或氣血兩虧。看過之前兩天內容的朋友應該會明白一件事情，就是氣和血的虧耗的原因和緣由，他都是因為身體本身的消化吸收和運動運化部分失常。就是我們所說的消和化的力量。

氣血兩虛這個詞它裡面關鍵點在於氣和水的關係，就是誰先耗誰後耗。在傳統中醫理論認為一般來說是氣先損耗。為什麼？因為這裡面所說的氣是能量、動能，各方面代謝的強度，細胞的活躍程度，以及吸收程度還有體溫。這個氣本身所代表的意思是本身由心臟所帶來的力量是熱量，而在我們大多數環境下，環境的溫度要低於身體的溫度，而這種情況下人體會出現一種現象叫做失溫，有一個病症叫做失溫證。這個是一個緊急的環境問題，主要出現在溫度特別低的周圍環境下會出現失溫證。比如說雪崩的時候把人掩埋在雪地里，這個時候只要時間超過20分鐘，身體體溫就會開始出現一個激劇下降，因為當環境改變非常大的情況下，而身體本身的保暖性又達不到這麼高，人作為一個可以調節的狀態，他就會把大部分的血液不再往體表供應了，就是說可能會犧牲掉一部分的身體組織只保護內臟，因為這樣會堅持的時間更久，這是一個本能的反應，而失溫本身所產生的效果就是我們所說的凍瘡或者說組織凍死、壞死。

我們可以看到通過環境所表現的本能反應，我們一般來說最常見的氣血兩虛都是先缺氣後傷血，就是先損傷了身體動能和功能，以至於身體決定放棄掉這部分之後，而出現了損耗，於是出現了血虧。

從這一點可以論證一件事情，就是我們身體的主要結構是由這一部分動能所指導才會產生價值，否則只有血只有身體的陰質組織部分。那種情況下依然不能稱之為生命 。因為屍體也是這樣，而活人和死人最大的區別就在於一個有體溫心跳另外一個沒有。只有保持機體的有效的完整性和合理性，才能產生功能。

在這個角度來看，其實我們現在中醫裡面為了補足氣血這個概念，實際上不應該只是吃什麼東西，而是應該從作息時間到運動到飲食到生活習慣到生活節奏都要發生改變。這種情況下才能真正實現補充氣血。並不是說吃黃芪就有用，吃枸杞就補血，吃下去之後如果身體沒有足夠的代謝功能，去消化轉化成自己的力量，吃下去之後還是會被當做垃圾排出去。

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