難怪你總是上熱下寒、大腹便便、婦科纏身！不懂趕緊看！

艾灸，中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療400種疾病，不用打針吃藥，就能灸到病除！

中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。

腹部有7條重要的經絡經過(六條陰經和一條任脈)，是先天最容易寒凝的地方。道醫認為：陰屬寒，寒則凝，凝則結，結則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。

腹部是人體生命點

任脈：有統任全身的陰經，調節五髒的作用；

督脈：有總督全身各陽經，調節六腑的作用；

沖脈：總領全身氣血，根據任督的調節，營養五臟六腑全身經脈；

帶脈：屬膽經，平腰臍一周，我們說的「帶下病」，這裡的「帶」指的就是「帶脈」也就是婦科病。

腹部是人體5臟6腑的集裝箱

包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經絡不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。

腹部不通引起系列問題

1、虛寒體質，如怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼等。

2、男科、婦科問題，如前列腺肥大、前列腺炎、痛經、月經不調等。

3、內分泌問題，如皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘等。

4、腸胃不好，如便秘、腹瀉、腹痛、脹氣等。

5、肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等。

6、免疫力低、衰老得快。

7、不孕不育、宮寒等。

灸透你的肚子，百病遠離你

艾灸腹部不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，還可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。

1、中脘穴

人體穴位，屬奇經八脈之任脈。此穴的主治疾病為：消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

2、天樞穴

天樞穴屬於胃經，又聯繫大腸，最能通腸道、排宿便，是名副其實的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。腸道通了，脂肪就不會堆積。

3、神闕穴：能吃藥的神奇穴位

屬於中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位，神闕穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。人體先天的稟賦與這個穴位關係密切，古人有「臍為五臟六腑之本」、「元氣歸臟之根」的說法。肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時也便於溫養，故神闕穴歷來是養生要穴。

4、歸來穴

歸來有活血化瘀，調經止痛的作用。陽明經為多氣多血之經，沖脈為人身之血海，起於胞官，出於氣街，並足陽明經上行。歸來屬足陽明經穴，鄰近胞官，故善治婦科諸疾。是治療婦科月經不調的常用穴。

5、關元穴：女性健康的福音

6、子宮穴：調理各種婦科疾病

子宮穴是經外奇穴，有緩解治療月經不調、痛經、婦女不孕、盆腔炎等作用；

腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任沖督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小，流到這裡血液速度都減慢，女人屬陰再加上腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成為女人身體最大的傷害！

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