沒吃蒜都遭人嫌棄，根治口臭，你需要這樣做……

被說「你有口臭」

可不是什麼值得高興的事情

大多數人都會否認

或者說自己吃了大蒜、榴槤

不吃東西就能與「氣味」絕緣嗎

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不吃東西就不會口臭？

為什麼有些人張著嘴巴睡覺，早上起來口中多少會有些味道？那就不得不提到唾液了。

唾液本身具有清潔沖洗的作用，唾液中的溶菌酶和硫氰離子還具有殺菌作用，如果唾液分泌減少，口腔乾燥，細菌在口腔里會大開party，這就可能會帶來口臭。

食物引起的口臭通常是生理性的，不會持續很久，可能嚼一顆口香糖就能搞定，不需要去看醫生。但是，有些口臭卻除不了、掩不住、甩不掉。從醫學上說，如果口臭莫名其妙地出現，那肯定有它存在的原因。

2

口氣難聞，原因不同

口源性口臭

一般來說，自己搞不定的口氣都是屬於病理性的。病理性口臭87%來自於口腔，稱為「口源性口臭」 ，也就是由牙周病、齲齒、根尖周炎、口腔潰瘍、局部感染等引起的，只有治癒了這些疾病才能去除口臭。而由口腔外的原因引起的則稱為「非口源性口臭」。

非口源性口臭

那麼作為少數派的非口源性口臭，又是來自哪裡呢？

在口腔周圍巡邏一圈，往裡是咽、喉，向上可以到達鼻腔，再向下則有肺和胃，這些和口腔鄰近的器官都可能成為氣味的來源。所以，如果口腔沒問題，就得考慮鼻竇炎、 扁桃體炎、咽喉炎、胃炎、 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肺部感染與壞死等等可能性。

一些系統性疾病也會戴著口臭的面具出場。而且這張面具的確不懷好意，它既警示你：身體里的某個零件出了問題；又在恐嚇你：這個問題恐怕還相當嚴重。

爛蘋果味的口臭可能來自於糖尿病；

尿味、氨味通常見於尿毒症病人；

肝功能衰竭病人可呼出肝臭味或死老鼠味；

在白血病病人嘴裡則可能聞到「血腥」的氣息。

此外，也有極少數口臭是精神性的，病人自己對口臭的判斷往往比實際測量嚴重，即使根本沒有口臭，也找不到病因，病人卻很難從口臭的幻想中解脫出來。

3

如何使口氣清新

口臭的原因枝幹眾多、根系龐大，如果你想將其連根拔起，還不是一件容易的事兒。

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要想去除口臭，還得搞好口腔衛生

不管是哪一種口臭，最終的處理方法都要落腳到口腔衛生上。而口腔衛生，可以說90%都可以自己掌握。來看看我們可以做些什麼吧。

1、早晚刷牙、飯後漱口

2、刷舌頭

有研究認為，刷去舌頭上的舌苔能去除75%的VSCs（揮發性硫化複合物，口臭的主要原因）。

3、節制飲食

戒煙，限酒，盡量少吃有刺激氣味的食物。

4、去潔牙

牙周炎引起的口臭在口源性口臭中也是排名第一。

5、漱口水

漱口水的作用相對比較治本——除菌，原則上能去除口腔細菌的東西都對口臭有效。

注意：如果口腔疾病經過徹底治療，試過以上方法口臭仍不湊效，那就應該去醫院做進一步檢查，確定是否是其他部位的病變導致的口臭。

我認識一個大老闆，他知道自己有口臭，平時與人交流時，都是吃口香糖。「有一次，開車去機場接一個模特，從女孩上車到回到公司，一路上就說了兩句話（上車後發現沒有口香糖了，怕被模特看不起），可直率性格的模特，微笑的給他遞上了一片口香糖，是嫌棄他、還是..........」

老闆後來就不停的嘗試治好口臭，經歷了3年終於找到解決問題的方法。

他說；平時用的治口臭的葯和口香糖沒什麼區別，一天不用還是有味。半年前他到雲南出差，剛好與一個供應商聊天，當時雲南的供應商告訴他一個方法。那就是——清新爽口茶。雲南供應商以前也是有口臭，就是喝這個茶把口臭喝好的。聽供應商這麼一說，老闆就去買了2盒，沒想到一個月後口臭有了很明顯的改善。

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