臉上長痘其實就是一些小習慣惹的禍，現在知道還不晚！

說好的十七八才算是青春期,但是有些女孩在二十多歲的時候還是有著和自己年齡不符的「青春痘」在臉上冒個不停,這可真是讓人束手無策啊。如果你已經過了該冒痘的年紀還在冒痘那麼你可要小心哦,這些可能不僅僅是簡單的青春痘,它和你的身體健康也有著密不可分的關係呢。

出現了痘痘會嚴重影響我們的容貌，所以很多的人都非常的討厭痘痘的出現，但是痘痘還是非常的頑強長在臉上，那麼到底是什麼原因導致痘痘出現呢?臉上長痘其實就是一些小習慣惹的禍，現在知道還不晚!

導致長痘的小習慣

1、過度洗臉

過度的洗臉可能會更加容易導致痘痘的出現，因為這樣的皮膚更適合痘痘生長，過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂,更容易滋生細菌,這樣的皮膚環境更適合痘痘的生長發育。

2、不停的補妝

少數長痘化妝是可以理解的，但是一層層的不停補妝就會導致局部皮脂排泄受堵，更有利於一些細菌的滋生，就可能會加重原來的痘痘。

3、使用含有致痘成分的化妝品

你每天塗在臉上的化妝品和防晒霜里可能潛藏了一些致痘成分，也許你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防晒霜，而是開始關注美容產品的成分標籤，應該避開以下致痘成分：人工色素、羊毛脂、礦物油、石油等!

4、喜歡摸臉和托曬

手上的細菌非常多，如果我們經常的摸臉或者托腮的話，就有可能會導致痘痘的出現，其實這種最無意間的動作卻是面部皮膚的殺手,我們的手是最經常接觸外部物體的部分,自然也沾上了不少的灰塵細菌。在一個不經意的摸臉的動作之間,就將手上的細菌帶到臉上，滋生出痘痘了。

5、不塗保濕產品

乾性肌膚不管長不長痘都要做到塗保濕產品，畢竟臉乾燥緊繃，只能用保濕產品來緩解，但是油性肌膚就不聽話了，雖然洗臉後皮膚也是乾乾的，但就是不喜歡塗保濕產品。殊不知，不塗保濕產品，水分快速流失，皮膚免疫力低，肌膚容易產生炎症，反而更容易長痘和痘痘加重。

6、不愛吃蔬果,愛吃肉

有些人吃飯真的是無肉不歡，但是這樣可能會就導致痘痘的出現，肉會使消化系統不正常也就是不容易消化,而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果。能幫助消化道里的食物更好的消化,保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素,這些都是皮膚必須的保養品。

7、不注意個人衛生

對於長痘的人愛說，任何會接觸到臉上肌膚的用品都要乾淨，尤其是毛巾、床單、被罩這些最容易堆積污垢和細菌蟎蟲的個人用品如果不衛生，就容易導致感染肌膚，加重痘痘。

上面這些壞習慣你都有嗎?如果有的話，就需要積極的改正了，不然小心痘痘會瘋長，當然出現了痘痘之後我們也需要注意千萬不要用手擠，一定要正確的處理，不然可能會導致疾病的發生，影響身體!

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