痘痘怎麼樣能快速消除？為什麼臉上會長痘呢？

現在的年輕人的臉上大都或多或少的會有一點痘痘，就好像是雪白的牆上突然一輛汽車疾馳而過，將地上的泥水濺到了牆上，毀了一副藝術品，這對於年輕人來說，簡直就是致命的打擊，自己的顏值拉低了幾個層次。

長痘痘的時候應該注意哪些事情呢？

1不要經常摸臉，皮膚尤其敏感，mm們千萬不要沒事情就用手摸臉，即使是剛洗過手也是不可以的，一樣會讓手上的細菌到了臉上，可能會加劇痘痘的癥狀哦。

2很多MM長痘痘的原因是不一樣的哦，有些人是因為壓力比較大，導致內分泌失調，有些mm是因為生活作息不規律，在或者是卸妝不徹底，甚至是因為過敏，大家一定要弄清自己長痘痘的原因，才能對症下藥，那樣才會好的更快的哦。

3長痘痘的時候，大家最好是不要化妝，即使有需要，也是化一個淡妝就可以了，千萬不要濃妝艷抹，更不要有那一種，想要通過化妝來遮蓋痘痘的想法，怕會加劇痘痘的產生哦。

4其實痘痘是不可以擠壓的，擠壓會傷害到皮膚的表皮層，手上的細菌也會感染到痘痘，但如果是非要擠的情況下，但是一定要做好擠痘痘的工具，以及消毒的準備，擠痘之前一定要洗乾淨臉，要做好消炎的工作。

長痘痘的因素有很多，比如經常熬夜、作息不規律、不運動、激素分泌過盛、清潔方式不當等等。

痘痘一般是因為皮膚乾燥，皮膚毛孔堵塞，皮膚中的油脂分泌物沒有及時的排出來導致的，就會出現粉刺，不好好護理，就很容易形成大的痘痘的，痘痘也與飲食作息和作息規律有關的。

清潔是護膚的第一步，是非常重要的環節，我們要選擇適用的潔面乳，皮膚已經長痘了，我們要選擇溫和的潔面乳。

咋樣可以儘快消除呢？

1每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片複合維生素片，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

2飲食清淡 ，要保持睡眠的充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕俞後的色素沉著，多吃維生素C，豐富的食品如西紅柿，獼猴桃等，可以抑制我們的黑色素。

少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量的和辛辣刺激的食物等，才不會讓痘痘的亂冒，來影響自己的顏值。

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