還二胎期間，孕婦媽媽應注意哪些？

26歲的芳芳是個年輕的寶媽，現在回想起自己懷孕時的種種行為，芳芳覺得後悔不已。

芳芳和老公在外地打拚，懷孕時，婆婆和婆婆都不方便來照顧。方芳基於自己的想法，我認為只要你不生病，就可以懷孕，至於互聯網上的各種禁忌，她都沒有理會。

所以她整個孕期都沒怎麼忌口，我經常吃海喝。方芳睡覺的時候，也不多，如何舒適。她習慣於在左邊睡覺，這種習慣在懷孕期間仍然存在。

不想打破子宮芳芳，下刀在身上，誰知發現錯位的勞動監察，最後只得剖宮產。

芳芳覺得寶寶生下來體質差都是自己孕期沒有注意造成的。作為一個年輕的寶藏，芳芳心自述：如果再次懷孕，這不會為孩子們做的。

對於新手懷孕的母親來說，在懷孕期間做這些事情對寶寶的發育不利，孕媽千萬別忽視了。

1、不要長期側卧睡覺

很多寶媽表示，能在懷孕時睡覺是件好事，誰在乎睡覺姿勢？妊娠困難妊娠反應，夜間睡眠質量較差。懷孕的母親更難入睡，因為她們獨自長大。

有些孕婦不太注意自己的睡姿，醫生的臨床發現，許多懷孕的母親經常睡在同一個方向，它會引起子宮嚴重的偏斜，在某種程度上，可以讓寶寶出現錯位。因此，有人建議孕婦不要長期睡在同一側。

2、飲食應該有所忌諱

很多孕媽在懷孕之前為了備孕，它將被回火。但是一旦嬰兒懷孕了，我想你懷孕的時候可以吃海。事實上，懷孕的母親想知道的是，懷孕期間吃什麼，寶寶會補充什麼？。

孕婦若不忌諱飲食，吃太多油膩的食物會使胃功能惡化；如果懷孕的媽媽吃太多的零食，它不僅補充了胎兒所需的營養，它也使你的身體肥胖，它也影響嬰兒的發育，寶寶也容易生病。

3、孕期避免壞情緒差

作為人生的第一次體驗，由於荷爾蒙分泌的變化，一些懷孕的母親懷孕了，心理上，有一點緊張，對母親的角色不自信，或者擔心夫妻關係更糟。

懷孕時，如果懷孕的母親得不到足夠的照顧，它變得沮喪甚至沮喪。而且孕期的不良情緒也對寶寶的發育不利。

4、孕期要兼顧孕媽和寶寶

孕媽懷孕要同時關注自身和寶寶，不要把全部注意力都放在寶寶身上。新手孕媽應該了解，自己吃下去的食物既是給肚裡寶寶準備的，也是自己的營養來源。睡覺的時候稍微注意下自己的睡姿，讓寶寶在子宮內發育的更好。還要保持自己平和的心態。對於孕期的女生，家人要給予更多的關懷，幫助孕媽從身體到精神上都達到最優狀態。

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