話說童子功煉精化氣的秘密
六字大明咒唱誦
梵音
詠詠
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少林童子功可固精固氣，回精補腦！功效之大，比吃多少人蔘燕窩還強：可以控制性慾, 治療中氣不足、身體衰弱等等癥候。「真傳一句話，假傳萬卷書」！好的東西都不多。這不是學武功，花頭多；這是練身體的基本功夫，務要注意。
童子功，是門人為了通俗自編的。實則名為：煉精化炁。這炁字，即代表無形的氣。精在人身，有如汽油之在汽車內，為人身發動之本。
少林童子功練法很簡單，側身而卧，以左右食指塞兩耳孔，以不透氣為度，閉目，閉口，輕合齒，用鼻呼吸，吸氣時不要管它，由鼻呼氣時，想像氣從肺部流到了兩腳板，如此二、三次即可。然後仍是自然呼吸，練至很舒適，三四分鐘，覺口內生津，此時咽下。如此積精充盈，身體自健了。睡前、起前，均可習之。中夜、午睡將起，亦可習之。是很容易練習的。不要故意呼吸鼓氣，一練就半小時，反而練壞了！要注意一定要放鬆,任其自然.....一次練10分鐘就可以.
這一功夫，是以前道家修持之士不傳之秘！一試便知。 未成婚的學生、青年，可在陽舉時練，練至陽氣安頓便可止。慢慢松指放手，停一會兒或起或卧。有家室之人，房事後練一次，即可及時復元。
意淫對人的身體也有很大的危害。中醫名著《景岳全書》中說：「心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。」《太上感應篇直講》中說：「因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝腎、大小腸、膀胱），榮華百脈，及欲(間)火一動，合聚流通，都從命門（附於腎上）出來，極是可怕。」意淫則精氣外泄，長此以往也會腎虛，這就是為什麼現在有些沒結婚或沒有性生活的年輕人也腎虛的原因。
明代保陽子曾說：「大凡見美色而起貪愛，使身體奔逐於聲色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫慾之念如火焚心，叫做內心之欲。凡貪愛於美色，身心二欲就纏綿不斷，最是損精傷氣，因而容易感染疾病。
如果能遠離色(間)欲，那麼精氣不露泄，腎水自然滋生，並可上交於心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交於腎。水火能獲調劑，身心的一切疾病，即可消滅。這就叫善調身心，不用藥而可使疾病霍然痊癒。
年少風流無限美，青春耗盡始知悔
我是阿暉，今痛苦流涕，發露懺悔無始劫以來嚴重的邪淫業。
我是一名大學生，相貌嬌美，在上大學時，莫名其妙地竟然去KTV坐台，每天唱歌，打K粉，陪伴無數個男人，和男朋友同居，還和自己的表弟發生關係，還有嚴重的手淫。
畢業後，就發現自己有婦科病，卵巢長了很大的瘤，做了手術。後來又長，反覆長。畢業後找工作，一直不穩定，經常換工作，工資低，憑著自己學歷和相貌條件，本可以找到很好的單位，但總是擦肩而過。
我還總是會遇到騙色的人，我找到的工作工資低，一千五百多塊，主管不喜歡，把我辭退了。反正工作總是幾個月就換，被辭退，我覺得很冤屈，再努力也沒有回報。
後來在街邊，遇到出家人，我上前去問，說做法事可以改命，我就去那個師父家裡了，最後也是被騙色騙財。找工作也總是被騙，上當，破財。
除了工作不順，感情也不順。到了結婚的年齡，經介紹，找了個條件比我差的、懦弱無能的男人。我當時看不上他，家人也反對，但還是結婚了。
回想起來，這是業力的牽引，是邪淫的果報。福報早已經削完了，上天就安排了很差的男人和我配在一起。自認為自己條件好，應該找個條件好的能幹的男人，卻偏偏是個懦弱無能的男人。
婚姻期間，我完全漠視老公的存在，經常罵他打他，他很懦弱，我想怎樣就怎樣，因為我的那點姿色。
我根本一點兒都不愛他，一點感覺都沒有。回想起來，彷彿我不受控制，好像不是我要結婚的，是業力的牽引和邪淫的果報，要我受這個苦果和磨難，忍受無愛婚姻一輩子。
我和老公結婚後出去玩，還求到簽有個有福之子。我們回來後在一起，不久懷孕了，我對婚姻很不滿，根本就不想生孩子，不久就流產了。
我還很囂張地和不同男人約會、不回家。和一個有婦之夫在一起，發現自己懷孕了，我打電話給他，他不理睬我，根本不管我。我傷心地一個人去做人流。
不到一年就和老公離婚了，離婚之後想找個喜歡的人過日子，卻遇不到好男人，總是被騙。我想好好結婚過日子，相處一陣子，發現男朋友是有家庭的，根本沒有離婚。
年齡越來越大，邪淫業和墮胎殺生業，把我的福報完全削完了，婦科疾病，工作不順，貧窮苦楚，地位低下，感情不順，總是被騙財騙色！
命中本來有個好孩子的，被我殺害了；命中本來可以有個好單位和好老公的，被我瞎折騰，福報耗完了。到頭來，一無所有，很公平，都是我自己造作的果。
今遇到佛法，讓我頓悟因果，一切都是自作自受，沒有不公平的，沒有委屈的事，我過去世就是這樣傷害、欺騙別人的。
回想起來，彷彿做了一場惡夢，夢中的我不受控制，為什麼這麼愚痴，讓我經歷這些爛事？我從夢中驚醒，覺得過去的自己愚痴到極點，可憐又可笑。
感恩佛菩薩，讓我從夢中驚醒，拉我上岸，脫離苦海。我不再怨天尤人，逆來順受，至誠懺悔，永不復造。
我發願盡形壽生生世世不邪淫，潔身自愛，愛護生命，不傷害不欺騙眾生，和一切眾生結善緣！願我盡形壽生生世世遇到佛法，有智慧，不愚痴。
我以自己的現世報告誡大家，好老公和高薪的好工作，是福報自然感召來的，不是靠邪淫換來的。
企圖靠邪淫手段求「福」，是不正之道，必會被騙色騙財，必會衰退，可笑之極，鬼神棄之！切勿邪淫！切勿墮胎！行善積福才是一條求福的光明大道；行善積福才是唯一的出路和方法！
我，一個女子的邪淫懺悔——大家引以為戒，苦果難咽
我，女！今年二十九周歲了，但長著一張娃娃臉，有著非常甜美的聲音，很多人都喜歡我，一見面就信任 我。2003年學佛至今堅持吃素。可是我也有不為人知的一面。現在寫下來，既代表我深深地懺悔也希望大家同 修能引以為鑒，精進修行。
也許是宿世的業力，在我十歲那年，去二姑家聽到姑與姑父談話說：「我親親你吧」，我的腦海中就有了 男女在一起的想像，並且一發不可收拾。和鄰居的小女孩在一起玩過家家的遊戲被彼此的父母打過，但未能改正。
在初中一年級的時候就看了瓊瑤的全部書籍和《紅樓夢》，心思全放在胡思亂想上，寫一些不著邊際的詩 詞並給自己的表哥寫情書。天天不學習的情況可想而知了。但自己還是有理想的，初中落榜了，在家務農的這兩年沒有什麼想法，可能在超負荷的勞動和精神壓力下沒有精力了。
2006年接觸海城大悲寺妙祥僧團，在師父面前懺悔，再也不遊戲人生。但心中對過去是無法忘懷的。默默地承擔著苦果。有時半夜就突然驚醒，心一陣陣的痛，問自己是不是將來得下地獄呀？就這樣我在07年時被醫大二院和北京的阜外醫院確診為擴張性心肌病，今生今世不可以要孩子。
我對不起一直守護著我的丈夫，並且因為生病不可能在發展自己的事業，孝敬父母。在看到妙祥僧團的行持，我也想發心出家，可是太晚了，見到真正 的師父時，我已經滿身的罪業和病痛。所以不能出家了。
現在的我只是每天在家誦持地藏菩薩聖號一千遍及《楞嚴咒》和十齋日誦《地藏經》一部。深深地懺悔。用我的語言還未表達出我的罪業和懺悔。只希望大家不要邪淫，不要手淫，正確面對自己的人生。
人生苦短，不要再遊戲，不要再造業。
南無大願地藏王菩薩！
=====|分享即是法布施|=====
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迴向偈
【願以此功德，莊嚴佛靜土。】
【上報四重恩，下濟三圖苦。】
【若有見聞者，悉發菩提心。】
【盡此一報身，同生極樂國。】
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※7年血淚之戒色149天的方法和感悟
※練習拱頭功一個月就給我帶來13個變化，連惱人遺精都開始好轉！
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