做一個愛運動的出家人
做一個愛運動的出家人
續祥法師
掐指一算，我已經一個月沒有打開健身軟體健身了。作為一個因被全校認做「二師兄」而發誓減肥的人而言，這是不能容忍的。
於是今天終於攢足精神鼓足勇氣，打開軟體酣暢淋漓的練了一個小時後，洗了個熱水澡。
此刻感覺胸臆已無污濁之氣，腋下始有清風生起。恍惚之間，只見頂上藍天如海，四下山巒如簇，彷彿已位列仙班，飄然於青雲之間......
其實這只是因為腎上腺素好久沒有飆到過這個程度，興奮了而已。
但除了興奮之外，我還發現了一些別的事情：我此刻腦袋裡想的事情，與幾個小時之前想的事情完全不一樣，可以說是「判若兩人所想」。
幾個小時之前，我還在想著怎樣把這個學期的最後一個星期熬完，趕緊放假回寺院過年。
此刻我卻開始盤算著在放假之前先把論文的初稿寫好，把遲遲讀不完的幾本唯識宗大論抓緊讀完，還有好多我之前明明已經放棄了的事情。
不知為何，內心突然又充滿了完成它們的慾望和動力。
我不禁開始思索；「這種態度的轉變，難道僅僅只是因為激素的飆升」？
思索過後，發現：轉變的原因包括激素飆升，但不僅僅限於激素飆升，同時還讓我明白了一些別的事情。
激素的飆升讓我開始明白,生活其實可以有更好的局面，選擇權永遠在自己手裡。
俗話說：世上無難事，只怕有心人。
有心人的心，其實說的是決心。
而決心的本質是一種「勝任感」 —我覺得我有能力勝任這個目標，有能力掌控自己的生活。
作為一個「喪」字當頭的油膩青年，我已經很久沒有體會到這種感覺了。
直到今天運動過後我才發現，它又回到我身邊了，我又有了對抗生活的勇氣。
當然，對抗生活的勇氣並不是運動產生的激素給的，而是我們每個人自本具足的。
激素的作用不過是把這份勇氣，從怯弱和無力的手中奪回來，還給了自己而已。
而當這份勇氣回來時，我才如夢初醒的發現：生活其實可以有更好的局面，選擇權永遠在自己手裡。
就像《雙城記》開頭寫的那樣：時之聖者也，時之凶者也。此亦蒙昧世，此亦智慧世。 此亦光明時節，此亦黯淡時節。 此亦篤信之年，此亦大惑之年。 此亦多麗之陽春，此亦絕念之窮冬。 人或萬物具備， 人或一事無成。 我輩其青雲直上， 我輩其黃泉永墜。
境遇如何，關鍵看你怎麼選。
激素的飆升讓我開始明白— 人與人之間想法的差距，是由行動拉開的。
不知道你有沒有問過這樣一個問題：「人與人之間的差距是由什麼拉開的？」
最開始拿這種問題做文章的雞湯作者們說：「人與人之間的差距是由努力拉開的，努力決定一切」！
可「毒雞湯」的讀者們看到這種話不幹了，紛紛舉例反駁：「我們樓下撿垃圾的張老頭下崗後，天天起早貪黑的撿瓶罐撿了二十年，今年都八十歲了，他比我們小區的任何一個人都努力，可他也比我們小區里的任何一個人都窮」。
由此可見：努力並不重要，思維和格局決定一切，他要是在下崗後學習學習罵人和寫作（主要是罵人），不就是第二個和菜頭了嗎？那還用這麼努力的活著？
「毒雞湯」作者們手拉著手一起吶喊：思維和格局決定了你努力的回報大小！人和人之間的差距是由想法拉開的！
這種論調乍一看非常正確，可仔細一想毛用沒有。想法又不是可以隨心所欲塑形的橡皮泥，想法是很難改變的東西。它來自於你的經歷，經歷塑造了你的價值觀，而價值觀是你想法的源泉。同時經歷是無法迴避和改變的。
即便你已經忘記了曾經發生過的事，但它們還是會在不知不覺間融入你的價值觀，改變你的想法。這也是無可避免的。而讀一點他們寫的「毒雞湯」並不足以撼動切身經歷帶來的影響。
可這樣說來我們的人生豈不是沒有變化的餘地了？當然不會啦！
這次劇烈運動過後的思維轉變讓我有了新的思考：人和人之間的差距是由想法拉開的。而人與人之間想法的差距，則是由行動拉開的。
目前為止，我那些懶洋洋的同學還在盤算著如何把論文的事情拖到最後來做，我本來和他們想的一樣。
但運動帶給我的勇氣讓我開始重新開始思索，「開始寫一篇本科論文真的有這麼艱難嗎？」
答案顯然是否定的，不是論文太難，只是之前的我太懶。
不僅身體懶，還有由身體懶帶來的「大腦懶」，懶得去思考，懶得去整理。
而運動恰好治了我的「懶病」，改變了我的想法，讓我恢復了剛上佛學院時的精進狀態。
所以人與人之間想法的差距，其實是由他們的行動拉開的。天天刷朋友圈，玩遊戲的人和天天跑步、健身的人，想法一定是不一樣的，這種不一樣又拉開了他們的格局、選擇、乃至於人生的差距。
所以你是誰並不重要，你在做什麼才重要，你是誰是由你在做什麼來決定的。
說到這裡你可能會質疑，人的行動不是由想法決定的嗎？你怎麼又說人與人之間想法的差距是由行動拉開的呢？
其實想法也好，行為也罷，本質都是業，業力的範圍太大了，一切活動都在業的範疇。
所以從廣義的角度講，人和人之間的差距是由業力拉來的。
業雖然廣大，總結起來也不外乎三種：身業、語業、意業。
語業暫且不論，我們要知道：身業與意業之間是可以相互影響的，所以行動與想法其實也是相互影響的。意業固然可以催動身業，身業也可以反過來熏染意業。
這二者絕不是線性的單因果關係。
想法變了，行為會跟著變，行為變了，想法也會跟著變。這就是所謂的「互熏」。
說了這麼多，我其實只是想告訴大家：
多運動運動，不要太「喪」了，哪怕你是出家人。
人越「喪」，就越得不到內心的肯定和外部的獎賞 。沒有這二者作為根基，能不能心理健康的活下去都是問題，還談何修行？
而多運動不僅可以幫你擺脫「喪」意，還可以帶來很多意想不到的改變，親測有效噢。
所以諸位大德日常除了打坐修行，運動也一定不能落下。
身體是修行的本錢，一個出家人如果從不注重修養自己的身體，無論他正在做的事情多重要，都是賠本買賣。
而那些天天做賠本買賣的人，一定是敗家子無疑了。
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