有哪些屬於膝關節炎的發病癥狀

相信大家對於膝關節炎，是非常關心與重視的，因為膝關節炎的患病率很高，危害也是不容小覷。了解膝關節炎的癥狀，有利於及時發現病情，及時進行治療。那麼，膝關節炎的發病癥狀有哪些？

膝關節炎的發病癥狀有哪些

1、疼痛：

活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，並且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關節扭傷、著涼、過勞通常可誘發或加重關節疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動，還會影響睡眠質量。

2、絞鎖：

是指在行走等運動過程中，膝關節突然被鎖在某一位置上不能運動，像有東西將關節「卡住」一樣，常需要試探著將關節搖擺屈伸，往往在感到「咯噔」響後，關節才恢復原先的活動。關節軟骨剝脫形成的遊離體及破裂的半月板是引起關節絞鎖的常見原因。

3、關節功能障礙：

由於軟骨破壞、骨贅形成、滑膜增生，導致膝關節不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困難。隨著病程進展，膝關節變粗大，出現關節畸形，如「O」型腿等。

關於「膝關節炎的發病癥狀有哪些」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，每位膝關節炎患者，都應了解鍛煉的方法，這對於病情的康復，起到推波助瀾的作用。具體介紹如下：

膝關節炎的鍛煉方法有哪些

1、抱膝貼胸。直立位或仰卧位，全身放鬆。抬起右腿，屈膝，然後雙手抱膝，用力使膝關節最大限度地貼近胸部，稍停，鬆開雙手，右腿恢復成原來狀態。接著再抬左腿，動作與右腿相同，各做10至15次。

2、扭膝旋轉。兩腿併攏，屈膝半蹲，兩手扶膝，輕輕轉動膝部，可以先從左至右轉動，再從右至左轉動，各自轉動或交替轉動10至15次。注意動作要輕而緩慢，不可過快、過猛。

3、屈膝下蹲。兩腿開立，與肩同寬，雙手扶膝，緩緩下蹲。下蹲時，臀部要盡量貼緊小腿，稍停片刻，再緩緩起立，如此做5至10次，可以鍛煉腿部肌肉，增加腿部力量。

4、揉膝。取坐位，小腿屈伸均可，將兩手搓熱，分別放在兩膝關節處，用手按揉，左、右各30次，以膝部感覺微熱為佳。

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